Ποδόσφαιρο με συνταγή γιατρού – Για ποια πάθηση αποτελεί γιατρικό
Οπου δεν λειτουργούν τα κλασικά αντικαταθλιπτικά, μπορεί να κάνει ίσως το θαύμα η «στρογγυλή θεά».
30/05/2026 | 13:54
κατάθλιψη
Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα, άρθρα και απόψεις για κατάθλιψη
Μείζων καταθλιπτική διαταραχή – «Τσακίζει» σχεδόν έναν στους πέντε νέους
Οπως ακριβώς μας αποσυντονίζουν οι μεταβολές του καιρού, με κάποιες ξαφνικές λιακάδες εν μέσω χιονιά, κάπως έτσι μπορεί να αποσυντονίζεται και η διάθεσή μας, με εναλλαγή συναισθημάτων, όπως η χαρά, η θλίψη και ο θυμός, μέσα από επαναλαμβανόμενα επεισόδια και περιόδους ανάκαμψης μεταξύ των επεισοδίων, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τη λειτουργικότητά μας, αλλά […]
24/02/2026 | 17:41
Η κατάθλιψη έχει φύλο – Άνδρες «δραπέτες», γυναίκες σε απελπισία
Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, άνδρες και γυναίκες, με τις γυναίκες, ωστόσο, να μιλούν πιο ανοιχτά για την κατάστασή τους και τους άνδρες, από την άλλη, να αποφεύγουν την αναζήτηση βοήθειας, θεωρώντας ότι πρόκειται για ένα θέμα «ταμπού». Οι γλώσσες φαίνεται… να λύνονται πιο εύκολα όταν η κατάθλιψη συμπορεύεται με χρόνια νοσήματα, όπως […]
23/02/2026 | 18:01
Γιώργος Αλκαίος: Πήρα χάπια για 2 εβδομάδες, με τρέλαναν, τα άφησα και είπα να κάνω φίλη μου την κατάθλιψη
Ο τραγουδιστής δηλώνει ότι η κατάθλιψη συνοδεύει τη ζωή του, αναφέρεται στην αγωγή δύο εβδομάδων και εξηγεί γιατί αποφάσισε να μην κάνει παιδιά.
21/02/2026 | 16:00
Κραυγή βοήθειας! Πώς μπορεί να διαχειριστεί κανείς την κατάθλιψη
Ο άνθρωπος που πάσχει από κατάθλιψη κατακλύζεται από αρνητικές σκέψεις και αρνητικά συναισθήματα. Νιώθει ανήμπορος και αβοήθητος στο να αντιδράσει και αισθάνεται ότι ποτέ δεν θα καταφέρει να βγει από αυτή τη σκοτεινή κατάσταση. Χάνει την ελπίδα του και είναι απελπισμένος. Ενα από αυτά που πρέπει να κάνει αρχικά για να βοηθήσει τον εαυτό του […]
19/02/2026 | 18:53
Μεσογειακή διατροφή… το καλύτερο αγχολυτικό
Εχει παρατηρηθεί ότι τους χειμερινούς μήνες «θυσιάζουμε» τη σωστή διατροφή και καταναλώνουμε τροφές με περισσότερα λιπαρά, προφανώς σε μια ακούσια προσπάθεια του σώματος να αντιμετωπίσει το ψύχος γεμίζοντας ενέργεια από θερμίδες, συχνά όμως βλαπτικές, τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία μας.
19/02/2026 | 17:47
Τα «πειστήρια» της κατάθλιψης
Ενα άσχημο συμβάν στα προσωπικά μας, μια επαγγελματική δυσκολία ή κάποιες οικονομικές δυσκολίες μπορούν εύκολα να μας ρίξουν την ψυχολογία. Για να αντιστρέψουμε το κλίμα, αρκεί να κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας για να μπορέσουμε να έχουμε καλή ψυχολογία παρά τα προβλήματα ή για να μη χειροτερέψει η διάθεσή μας. Από τον τρόπο […]
19/02/2026 | 15:03
Βάλτε στο πιάτο σας «αντικαταθλιπτικά» συστατικά
Παρόλο που η διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη ή τις εποχικές συναισθηματικές διαταραχές που συνήθως εμφανίζονται τον χειμώνα, εντούτοις μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη διάθεσή μας, τα επίπεδα ενέργειας, την ψυχική υγεία και την ικανότητα να διαχειριζόμαστε το στρες.
18/02/2026 | 18:03
Αγχος και κατάθλιψη «παγώνουν» περισσότερο τους χειμώνες μας
Καθένας μας μπορεί να έχει βιώσει σε κάποια φάση της ζωής του άγχος ή κατάθλιψη. Πολλές φορές, όμως, αδυνατεί να αναγνωρίσει από ποια ψυχική ασθένεια πάσχει, καθώς τα συμπτώματα της καθεμίας δεν είναι πάντα διαχωρίσιμα και αλληλοκαλύπτονται. Ιδίως κατά τους χειμερινούς μήνες, που οι αγχώδεις διαταραχές «φουντώνουν» λόγω αυξημένων υποχρεώσεων, η διάκριση μεταξύ άγχους και […]
17/02/2026 | 16:07
«Σβήνει» το φως, σβήνουν και οι ορμόνες της καλής μας διάθεσης
Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής είναι η θλίψη, η μείωση της ενεργητικότητας, το άγχος, η μειωμένη απόδοση στην εργασία και ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνδέεται, όμως, και με αύξηση της όρεξης και έντονη επιθυμία για υδατάνθρακες, συνακόλουθη αύξηση του βάρους, επιμήκυνση της διάρκειας του ύπνου, μείωση της […]
16/02/2026 | 17:43
Τα σκοτεινά blues του χειμώνα
Καθώς οδεύουμε βαθιά μέσα στον χειμώνα και οι μέρες παραμένουν σκοτεινές, εξαπλώνεται όλο και περισσότερο το σύνδρομο που θα μπορούσε να περιγραφεί ως χειμερινή κατάθλιψη, γνωστό και ως Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (SAD). Βέβαια, πολλοί άνθρωποι βιώνουν εποχικές αλλαγές στη διάθεση, στη συμπεριφορά, στην όρεξη και στον ύπνο όλο τον χρόνο, χωρίς οποιαδήποτε σοβαρά προβλήματα στην […]
16/02/2026 | 17:15
Οι βασικές διαφορές της μελαγχολίας από την κατάθλιψη
Πολλές φορές στην καθημερινότητα, μιλώντας για την ψυχολογία μας, χρησιμοποιούμε κάπως αυθαίρετα τους όρους θλίψη, μελαγχολία και κατάθλιψη. Για παράδειγμα, η μελαγχολική διάθεση μπορεί να χρησιμοποιείται για να περιγράψει περιπτώσεις καταθλιπτικών επεισοδίων ή αντίστοιχα η κατάθλιψη για να περιγράψει καθ’ υπερβολήν μια μελαγχολική περίοδο.
12/02/2026 | 18:05
Κατάθλιψη: Συμπτώματα και θεραπεία
Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, άνδρες και γυναίκες, με τις γυναίκες ωστόσο να μιλούν πιο ανοιχτά για την κατάστασή τους και τους άνδρες, από την άλλη, να αποφεύγουν την αναζήτηση βοήθειας, θεωρώντας ότι πρόκειται για ένα θέμα «ταμπού». Οι γλώσσες φαίνεται… να λύνονται πιο εύκολα όταν η κατάθλιψη συμπορεύεται με χρόνια νοσήματα, ενώ […]
12/02/2026 | 14:24
Μελαγχολία του χειμώνα – Πώς ξεχωρίζει από την κατάθλιψη
Η μελαγχολία του χειμώνα (Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή – ΕΣΔ) είναι μια ήπια έως μέτρια κατάσταση που συνδέεται με την έλλειψη φωτός (χαμηλή ενέργεια, υπερβολικός ύπνος, λαχτάρα για υδατάνθρακες, κοινωνική απόσυρση) και βελτιώνεται με την άνοιξη, ενώ η κατάθλιψη είναι μια σοβαρότερη διαταραχή διάθεσης που επηρεάζει την καθημερινότητα όλο τον χρόνο, περιλαμβάνει έντονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας, […]
11/02/2026 | 19:51
Blue Monday: Πώς να επιβιώσεις από τη «πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου» – Τα καλύτερα tips για την «Μπλε Δευτέρα»
Δεν πρόκειται απλώς για ένα τραγούδι των New Order. Το «Blue Monday» είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο – ή, μάλλον, ψευδοεπιστημονικό – κατά το οποίο η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου θεωρείται η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου.
19/01/2026 | 09:44
Γιατί τα Χριστούγεννα μελαγχολούμε; – Η ψυχολόγος Θεοδώρα Παπαδοπούλου μιλά για τη μοναξιά την πιο «ζεστή» εποχή του χρόνου στο ET Magazine
Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή της ζεστασιάς και των γιορτών, αλλά για πολλούς φέρνουν μοναξιά, άγχος ή και μελαγχολία.
27/12/2025 | 08:04
Διαβήτης κύησης: Παράγοντας κινδύνου για επιλόχεια κατάθλιψη
Οι γυναίκες που λαμβάνουν διάγνωση για διαβήτη κύησης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό, σύμφωνα με μία νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές αξιολόγησαν την ψυχική υγεία 1.066 γυναικών κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους και για οκτώ εβδομάδες μετά τον τοκετό. Καμία από τις συμμετέχουσες […]
17/12/2025 | 17:45
Αρθρίτιδα και κατάθλιψη: Συγκοινωνούντα δοχεία
Είναι λογικό και αναμενόμενο, ο χρόνιος και επίμονος πόνος να προκαλεί κατάθλιψη και άγχος, ιδίως εάν για τον ασθενή καιροφυλακτεί ο κίνδυνος της αναπηρίας. Ειδικότερα, μάλιστα, για τους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή, ψωριασική ή ουρική αρθρίτιδα, η σχέση της νόσου με την κατάθλιψη λειτουργεί και αντίστροφα, καθώς τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να επιδεινώσουν την […]
01/12/2025 | 17:54
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: 7 διάσημοι που μίλησαν χωρίς φόβο για την κατάθλιψη
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας η 10η Οκτωβρίου και είναι μία υπέροχη αφορμή για τη σωστή ενημέρωση γύρω από τις ψυχικές ασθένειες. Όσο κι αν για πολλούς αποτελούν ακόμη ταμπού τα εν λόγω θέματα, διάσημοι Έλληνες από τον κόσμο της παρουσίασης, της υποκριτικής, της μουσικής, έχουν τολμήσει να μιλήσουν ανοιχτά για τη δική τους μάχη με […]
10/10/2025 | 15:53
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας σήμερα: 10 διάσημοι Έλληνες που πέρασαν κατάθλιψη
Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε όχι μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό και την ψυχή μας.
10/10/2025 | 12:27
Ένας στους τρεις γιατρούς και νοσηλευτές στην Ευρώπη πάσχει από κατάθλιψη
Το ένα τρίτο των γιατρών και των νοσηλευτών στην Ευρώπη εκτιμά ότι πάσχει από κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιοποιήθηκε σήμερα από τον αρμόδιο για την Ευρώπη κλάδο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
10/10/2025 | 11:05
