Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα, άρθρα και απόψεις για διατροφή
Η διατροφή έχει αποδειχτεί ότι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Journal of Nutrition, αξιολόγησε την πιθανή συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και του κινδύνου για COVID-19.
Οι γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κάταγμα στο ισχίο (γοφό), σε σχέση με όσες τρώνε κρέας τακτικά (τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα), δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Το καλοκαίρι πάντα μπαίνουμε στη διαδικασία να τρώμε περισσότερα φρούτα! Συχνά, όμως, ειδικά στο κομμάτι της παιδικής διατροφής, αντικαθιστούμε τα αγαπημένα μας φρούτα με χυμούς από αυτά. Είναι το ίδιο πράγμα;
Είναι κάποια πράγματα που δεν μπορείς να μην τα παραδεχτείς. Αλήθεια! Όταν, μάλιστα, τα βλέπεις μπροστά στα μάτια σου, σίγουρα δεν σφυρίζεις αδιάφορα ούτε κάνεις τον… Κινέζο!
Οι διακοπές ξεκινούν και το άγχος των κιλών παραμονεύει! Αν λοιπόν έχουμε κάνει τη δική μας προσπάθεια για να χάσουμε βάρος και δεν θέλουμε να δούμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει, μπορούμε να ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές.
Ο υδράργυρος χτυπά κόκκινο, όπως και η ανάγκη μας για λίγη δροσιά! Τι γίνεται, όμως, με την ενυδάτωση και το καθημερινό μας διαιτολόγιο;
Ο υδράργυρος χτυπά κόκκινο, όπως και η ανάγκη μας για λίγη δροσιά! Τι γίνεται, όμως, με την ενυδάτωση και το καθημερινό μας διαιτολόγιο;
Τελειώνει η τηλεοπτική σεζόν, τελειώνει και η σχέση της παρουσιάστριας με τον ΣΚΑΪ, αλλά δεν… τελειώνει ποτέ η αγάπη της για τη γυμναστική.
Στην περίπτωση της Τόνιας Σωτηροπούλου η επαγγελματική επιτυχία συνδυάζεται μοναδικά με την αψεγάδιαστη εικόνα. Ομορφη και λαμπερή, ξέρει πάντα να κερδίζει τις εντυπώσεις, ειδικά όταν εμφανίζεται με μαγιό.
![Τόνια Σωτηροπούλου: Εμφανίσεις με μαγιό & κορμί που εντυπωσιάζει [φωτογραφίες]](https://www.eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2022/06/tonia-sotiropoulou-500.jpg)
Οι πατάτες – και δε οι τηγανητές – είναι το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων αλλά είναι αυτό το κλασικό που λένε ότι είναι ωραίο, παχαίνει και δεν κάνει καλό.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές, απόφαση που απαιτεί πειθαρχία, αυτοέλεγχο και συνέπεια. Πέρα από το γεγονός ότι έχουν να αντιμετωπίσουν την εξάρτηση που τους είχε προκαλέσει το τσιγάρο, πολλοί έχουν να διαχειριστούν και μια ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού τους βάρους.
Από τα αγαπημένα μυρωδικά της ελληνικής κουζίνας, ο δυόσμος -πέρα από το ευχάριστο άρωμα και γεύση που προσφέρει- έχει αντιοξειδωτική δράση και πολλά ακόμη οφέλη.
Είναι οι μήνες που οι γυναίκες δεν ενδιαφέρονται μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για τη μείωση λίπους σε συγκεκριμένα σημεία, όπως η κοιλιά.
Οι υποψήφιοι για να αφομοιώσουν καλύτερα την ύλη θα πρέπει αφενός να κοιμούνται καλά, αφετέρου να ακολουθούν μια πλήρη, ισορροπημένη και σωστή διατροφή που θα βοηθήσει τον οργανισμό να είναι πιο υγιής και πιο ισχυρός για την καλύτερη δυνατή απόδοση στο διάβασμα.
Η Καλομοίρα θεωρείται μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz, η οποία ακόμη και μετά την απόκτηση 3 παιδιών διαθέτει απίστευτες αναλογίες στο σώμα της. Ωστόσο, πριν από αρκετά χρόνια είχε ακολουθήσει μια διατροφή με σκοπό να χάσει κιλά που την ταλαιπωρούσαν.
Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο μπορεί να επηρεαστεί η διάθεσή σου από το φαγητό που τρως; Αποδεδειγμένα αυτό συμβαίνει, οπότε αν σήμερα δεν νιώθεις στα καλύτερά σου… τρέξε στο ψυγείο και το ντουλάπι σου και κατανάλωσε κάποια από τις παρακάτω τροφές.
Ο συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής μπορεί όχι μόνο να αποδώσει μια μέγιστη ενεργειακά δραστηριότητα, αλλά παράλληλα να ρυθμίσει τον μεταβολισμό και τις ορμόνες σε φυσιολογικά επίπεδα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει ορίσει την 7η Απριλίου κάθε έτους ως Παγκόσμια Ημέρα Υγείας θέλοντας να επικεντρωθεί στα επικρατέστερα ζητήματα υγείας που απαιτούν την άμεση προσοχή μας.
Μέχρι τώρα πιθανότατα να γνωρίζετε ότι μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα είναι ευεργετική για την υγεία σας. Όμως λάβετε υπόψιν ότι μόνο 1 στους 10 ενήλικες τρώει πραγματικά αρκετά φρούτα και λαχανικά για να ανταποκριθεί στις συστάσεις ημερήσιας πρόσληψης σύμφωνα με τo Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης νοσημάτων (CDC).
Διατροφική Φροντίδα στο Metropolitan General, με εξατομικευμένα μενού, ανάλογα με τη θεραπεία
Η διατροφή ενός ατόμου μπορεί να έχει επίδραση στα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού. Ορισμένες τροφές ενδέχεται να βελτιώσουν την κατάσταση, ενώ άλλες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ή να επηρεάσουν την απορρόφηση και τη δράση των θυρεοειδικών φαρμάκων.
| eleftherostypos.gr | Ταυτότητα | |
| Διακριτικός Τίτλος: | Ελεύθερος Τύπος |
| Έδρα Εταιρείας: | Χλόης 80, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452 |
| Νομική Μορφή: | Ιδιωτική Κεφαλαιουχική Εταιρεία |
| ΑΦΜ: | 801129700 – Δ.Ο.Υ.: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ |
| Νόμιμος Εκπρόσωπος – Διαχειριστής: | Αντωνίου Θωμάς |
| Δικαιούχος Domain Name: | ΕΤ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ι.Κ.Ε. |
| Διευθυντής: | Γιάννης Τσαπρούνης |
| Διευθυντές Σύνταξης: | Μιχάλης Μαρδάς – Δέσποινα Κονταράκη |
| Αρχισυνταξία: | Κώστας Κατίκος – Μιχαήλ Παπαβασιλείου |
| Εμπορικός Διευθυντής: | Δημήτρης Καλαμάρης |
| Διευθύντρια Ψηφιακού Μάρκετινγκ: | Ελένη Νικολετοπούλου |
| Στοιχεία Επικοινωνίας | |
| Τηλέφωνο: | +30210-8113000 |
| Email: | [email protected] |
![Ιωάννα Μαλέσκου: Δείτε πώς διατηρεί άψογα το κορμί της [φωτογραφίες]](https://www.eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2022/06/maleskou-500-1.jpg)