Μην ρίχνετε αλάτι… στην πληγή της υπέρτασης
Απλοί τρόποι να μειώσετε το αλάτι στη διατροφή σας
διατροφή
Όλες οι τελευταίες ειδήσεις και εξελίξεις για το tag διατροφή
Δροσερή διατροφή για τον καύσωνα – Τι να τρώμε τις καυτές ημέρες
Διατροφή-Καύσωνας: Οι υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν πολλά υγρά και σωστή διατροφή, που σίγουρα δεν περιλαμβάνει «βαριά» φαγητά και περίσσιες θερμίδες.
Κοντοί του κόσμου… γυμναστείτε – Το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής αν σου λείπει ύψος
Tips: Δεν χρειάζεται να είσαι θεόρατος για να χτίσεις ένα σώμα από ατσάλι. Ένα γυμνασμένο σώμα είναι το πιο δίκαιο πράγμα στον κόσμο.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο τρώει σαν «Σπαρτιάτης» και χτίζει … κορμί
Ήρθε ο καιρός να μάθεις τι τρώει ο Κριστιάνο Ρονάλντο, και βρίσκεται σε απίστευτη φυσική κατάσταση στα 37 του
Βάλε ΣΤΟΠ στην «διατροφική αυτοκτονία» – 5 tips για μπάρμπεκιου για σένα που είσαι σε διατροφή
Άπαχα κρέατα, μαρινάδες, έλεγχος μερίδας και «χρώμα» υπόσχονται ένα αξέχαστο μπάρμπεκιου. Είναι ο χειρότερος εχθρός για σένα που βρίσκεσαι σε διατροφή.
Πανελλήνιες εξετάσεις: Η διατροφή που πρέπει να ακολουθούν τα παιδιά
Πανελλήνιες εξετάσεις, εξεταστικές… Μαθητές και φοιτητές βρίσκονται σε μια δύσκολη περίοδο και η διατροφή μπορεί να είναι υπέρ τους, αν κάνουν τις σωστές επιλογές.
Διατροφή χαμηλή σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης – Ποιες τροφές τις περιέχουν
Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών.
Φάτε σοκολάτα και χάστε κιλά – Διάσημη γυμνάστρια δίνει τις πιο αντισυμβατικές ιδέες για διατροφή
Το καλοκαίρι έρχεται και καθώς ετοιμαζόμαστε σιγά-σιγά για τις πρώτες εξορμήσεις μας στην παραλία, με γυμναστική και διατροφή.
Άγιο Όρος – Το μυστικό μακροζωίας: Τι τρώνε οι μοναχοί για μια μακρά και υγιή ζωή
Η διατροφή των μοναχών μας δίνει το καλό παράδειγμα για το είδος διατροφής που θα πρέπει να ακολουθούμε στη ζωή μας. Οι μοναχοί δεν τρώνε κρέας.
ΗΠΑ: Η αλήθεια για τον άνδρα που έχασε κιλά τρώγοντας μόνο μπέργκερ – Τι λένε οι ειδικοί
Ο Κέβιν Μαγκίνις, ένας 57χρονος από το Τενεσί των ΗΠΑ, απέκτησε μεγάλη φήμη παρουσιάζοντας μέσω του Tik Tok την αντισυμβατική «δίαιτα των Mc Donald’s», ισχυριζόμενος πως τρώγοντας αποκλειστικά μπέργκερ κατάφερε να χάσει κιλά.
Μύθοι και αλήθειες για τον θυρεοειδή: Οι απαντήσεις που πάντα ψάχναμε
Πόσο καλά γνωρίζετε τον θυρεοειδή; Οι πιθανότητες είναι ότι ένα μέρος από αυτά που έχετε ακούσει ή διαβάσει για τη νόσο του θυρεοειδούς μπορεί να μην ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι; – Κρύβεται στη διατροφή το μυστικό της μακροζωίας;
Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, με τη διατροφή, το περιβάλλον, την άσκηση και άλλους παράγοντες της καθημερινότητάς μας να προβλέπουν το υπόλοιπο.
«Βόμβα» από τον ΕΦΕΤ: Αυτές οι τροφές προκαλούν καρκίνο – Προειδοποιεί για νιτροζαμίνες
ΕΦΕΤ: Ο ΕΦΕΤ (Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων) με ανακοίνωσή του προειδοποιεί για τους κινδύνους που εγκυμονούν τα αλλαντικά και τα επεξεργασμένα κρέατα.
«Do eat»: Η διατροφή που ξεκίνησε η Ελένη Φουρέιρα λίγο μετά την γέννα – Τι τρώει και πως λειτουργεί
Ελένη Φουρέιρα: Γύρω στις 11/2/2023 η αγαπημένη Ελένη Φουρείρα πήρε εξιτήριο από την μαιευτική κλινική και δημοσίευσε μάλιστα την πρώτη της φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της. Μια εβδομάδα μετά η γνωστή τραγουδίστρια με μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram έκανε γνωστό στους διαδικτυακούς της φίλους πως ξεκίνησε διατροφή για να αποκτήσει τις […]
Μπρίτνεϊ Σπίαρς: «Ακολουθώ μία δίαιτα με βάση το παγωτό»
Η Αμερικανίδα ποπ σταρ Μπρίτνεϊ Σπίαρς αποκάλυψε ότι δοκιμάζει μία νέα δίαιτα με βάση το…παγωτό.
«Γιατί παίρνω κιλά»; – 5 πράγματα που δεν είχατε σκεφτεί
«Γιατί παίρνω κιλά;», μία ερώτηση που συχνά κάνουμε όλοι! Η ανακύκλωση βάρους, γνωστή και ως φαινόμενο «γιο-γιο», είναι πολύ συνηθισμένη στα άτομα που έχουν αρκετά χρόνια αυξημένο σωματικό βάρος, με αποτέλεσμα η συντήρηση των χαμένων κιλών να φαίνεται δύσκολη.
«Φιτίλι» για πυροδότηση του διαβήτη το κάπνισμα
Γιατί πρέπει να κάνουν άμεσα τεστ για διαβήτη όσοι καπνίζουν.
Έρευνα: Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στους άνδρες
Μια υγιής φυτοφαγική διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου (ορθοκολικού) στους άνδρες, αλλά όχι στις γυναίκες, δείχνει μια νέα νοτιοκορεατική-αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Καρντάσιαν – Γουέστ: Οριστικοποιήθηκε το διαζύγιο – Τι διατροφή θα πληρώνει ο ράπερ
Και επίσημα διαζευγμένοι είναι από σήμερα ο Κάνιε Γουέστ και η Κιμ Καρντάσιαν, οι οποίο οριστικοποίησαν τον χωρισμό τους και κατέληξαν επιτέλους σε συμφωνία για την επιμέλεια των τεσσάρων παιδιών τους και την περιουσία τους.
Πώς να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας τον χειμώνα
Είναι η εποχή που προσπαθούμε να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, τόσο για να απαλλαγούμε από τα κιλά όσο και για να αποφύγουμε την επιπλέον αύξηση σωματικού βάρους, λόγω της χαμηλής φυσικής δραστηριότητας που παρατηρείται τον χειμώνα. Κάποιες συμβουλές διατροφής θα μας βοηθήσουν ώστε να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας για τις κρύες μέρες του χειμώνα […]
Δυσπεψία: Η σωστή διατροφή για να νιώσετε ανάλαφροι
Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα πέψης που συναντάται κυρίως σε ενήλικους είναι η δυσπεψία. Ένας στους τέσσερις υποφέρει από προβλήματα πέψης. Με τον όρο δυσπεψία, περιγράφεται μια ομάδα συμπτωμάτων με κύριο χαρακτηριστικό τον πόνο ή δυσφορία στο στομάχι. Μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα πληρότητας μετά τα γεύματα, γρήγορο κορεσμό, ναυτία και επιγαστρική διάταση.
