Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου διπλασιάζεται κάθε 5 χρόνια πάνω από την ηλικία των 65 ετών. Από διάφορες μελέτες έχει υπολογισθεί ότι περίπου οι μισοί άνθρωποι άνω των 85 ετών πάσχουν από Αλτσχάιμερ.
Πότε και ποιοι πρέπει να ανησυχούν
Η νόσος χωρίζεται στην πρώιμης έναρξης και την όψιμης έναρξης.
Η πρώιμης έναρξης είναι αυτή που οφείλεται σε μεταλλάξεις σε ορισμένα γονίδια, αλλά αποτελεί μια σπανιότατη μορφή της νόσου που πλήττει ανθρώπους ηλικίας 30-60 ετών. Ενα άτομο έχει 50% πιθανότητες να αναπτύξει τη νόσο εάν ένας από τους γονείς του φέρει κάποια από αυτές τις μεταλλάξεις.
Η όψιμης έναρξης νόσος Αλτσχάιμερ είναι η συνηθέστερη μορφή και αναπτύσσεται μετά την ηλικία των 65 ετών. Αν και δεν είναι εφικτό να ελεγχθούν όλοι οι παράγοντες κινδύνου, μπορούμε να τροποποιήσουμε μερικούς από αυτούς, ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες εκδήλωσης της νόσου αργότερα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πρόληψη, ήδη από την ηλικία των 40
Για να είναι, όμως, αποδοτική η πρόληψη, πρέπει να αρχίζει νωρίς, πριν από τη μέση ηλικία, δηλαδή γύρω στα 40. Οι παράγοντες που θα πρέπει να ελέγχουμε, είναι:
Χοληστερίνη/ομοκυστεΐνη. Μελέτες έχουν συσχετίσει τον κίνδυνο για εμφάνιση νόσου Αλτσχάιμερ με υψηλές τιμές χοληστερίνης στο αίμα. Αλλες έρευνες έχουν δείξει ότι υψηλά επίπεδα του αμινοξέος ομοκυστεΐνη στο αίμα συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και μελέτες σε ποντίκια έχουν δείξει ότι υψηλά επίπεδα αυτού του αμινοξέος προκαλούν θάνατο των κυττάρων του εγκεφάλου.
Υπέρταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλοι αγγειακοί παράγοντες κινδύνου, όπως ο διαβήτης και η καρδιαγγειακή νόσος, μπορεί να βλάψουν τα αγγεία του εγκεφάλου και να μειώσουν την παροχή οξυγόνου σε αυτόν, με αποτέλεσμα την έκπτωση της μνήμης και άλλων νοητικών λειτουργιών.
Διαβήτης. Τα διαβητικά άτομα διατρέχουν κατά 65% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου σε σχέση με τα μη διαβητικά άτομα. Μένει να ερευνηθεί εάν τα φάρμακα που δίνονται για τη θεραπεία του διαβήτη είναι αποτελεσματικά και στη νόσο Αλτσχάιμερ.
Νοητική ενδυνάμωση. Μεγάλες μελέτες έχουν δείξει ότι η διατήρηση του εγκεφάλου σε εγρήγορση σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι που ακούν καθημερινά ραδιόφωνο, διαβάζουν εφημερίδα, λύνουν σταυρόλεξα και επισκέπτονται μουσεία έχουν κατά 47% μικρότερο κίνδυνο σε σχέση με τα άτομα που ασχολούνται λιγότερο συχνά με τέτοιες δραστηριότητες.
Φυσική δραστηριότητα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική άσκηση προστατεύει από την άνοια, καθώς βελτιώνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα αυτός να ανταποκρίνεται καλύτερα στις κάθε είδους δοκιμασίες. Παράλληλα, ενεργοποιούνται κυτταρικοί μηχανισμοί που βελτιώνουν την εγκεφαλική λειτουργία.
Κοινωνικές επαφές. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ηλικιωμένοι με πλούσια κοινωνική ζωή και συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες τείνουν να εμφανίζουν λιγότερα γνωστικά ελλείμματα και μειωμένο κίνδυνο για άνοια.
*Από το ένθετο Άνοια που κυκλοφορεί με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής
Ειδήσεις Σήμερα
Κέιτ Μίντλετον – Jessie J: Η τρυφερή αγκαλιά και το μήνυμα για τη μάχη με τον καρκίνο
Στην «Τρελή Ροδιά» για after office φαγητό και κρασί
Θύμισε τι εστί αληθινή πριγκίπισσα – Η νέα εμφάνιση της Κέιτ Μίντλετον «έκοψε» την ανάσα
Η Φαίη Σκορδά δεν κρύβεται – Ο έρωτας και οι μπηχτές των συνεργατών της
Ο Έλληνας που κρύβεται πίσω από τον Ρονάλντο και τη Ροντρίγκεζ
Η σπάνια εμφάνιση της πριγκίπισσας Σαρλίν με τον Αλβέρτο και τα παιδιά τους
Πυρ και μανία ο Γιώργος Λιανός για το Survivor
Γιώργος Λιάγκας: Η αντίδρασή του on air, όταν μαθαίνει για τη σύλληψη της Δήμητρας Ματσούκα
Τηλεθέαση: Από το 20% στο 1,9% – Χαμός στη βραδινή ζώνη
Ροή Ειδήσεων 
