Και μια και βρισκόμαστε σε διάθεση καλοκαιρινών διακοπών, είναι η ιδανική εποχή για να βάλουμε κάτω και να αναλύσουμε το ταξίδι, με κόλπα και συμβουλές για το πώς θα χωρέσουν τα απαραίτητα μέσα σε μία μικρή βαλίτσα.

Ταμπλέτες γλυκόζης

Εχετε πάντα πάνω σας ταμπλέτες γλυκόζης. Το ταξίδι με ταμπλέτες γλυκόζης είναι το ευκολότερο, διότι είναι ελαφριές, μπορούν να περάσουν τον έλεγχο ασφαλείας του αεροδρομίου χωρίς να υπάρξει πρόβλημα, ενώ δεν θα λιώσουν ή λερώσουν με βάση τη θερμοκρασία που επικρατεί. Μπορείτε να τις τοποθετήσετε στο σακίδιο ή την τσάντα σας άφοβα, καθαρίζονται πολύ πιο γρήγορα απ’ ό,τι θα ήταν αν είχε χυθεί χυμός.

Εξοικονομήστε χώρο για τα αναλώσιμα του διαβήτη

Δοκιμάστε να τυλίξετε σαν ρολό τα ρούχα σας. Δεν αποτελεί ακριβώς μια συμβουλή σε σχέση με τον διαβήτη, αλλά όσα περισσότερα αποθηκευτούν με ακρίβεια τόσα περισσότερα πράγματα μπορείτε να χωρέσετε στην τσάντα που θα κουβαλάτε στον ώμο σας.

Η ταυτότητα είναι της μόδας

Να φοράτε κάποια ιατρική ταυτότητα (βραχιόλι, κολιέ). Ειδικά αν ταξιδεύετε μόνοι, οπωσδήποτε να φοράτε κάποιο κόσμημα που να αναφέρει την πάθησή σας. Οι σημερινές ταυτότητες είναι της μόδας και με πολλά χρώματα, οπότε το να τις βρει κανένας είναι σαφώς ευκολότερο απ’ ό,τι παλαιότερα. Αλλά πέρα από τη μόδα, μια ταυτότητα ή ένα κόσμημα μπορούν να μιλήσουν για σένα όταν εσύ δεν θα μπορείς, οπότε φόρα το για να είσαι απολύτως σίγουρος.

Το νεσεσέρ του διαβητικού

Εχετε μια τσάντα αποκλειστικά για τις προμήθειες διαβήτη. Πάρτε μια τσάντα, ένα μικρό σακί, ένα νεσεσέρ και μετατρέψτε το σε ιατρικό τσαντάκι. Διαλέξτε κάποιο «δυνατό» χρώμα, ώστε να ξεχωρίζει αμέσως στη βαλίτσα. Παράλληλα με τα φάρμακα, μπορείτε να βάλετε κάποια σαμπουάν ή την οδοντόβουρτσα, ώστε να είναι όλα μαζί.

Αναλώσιμα για τον διαβήτη – Απαραίτητα στις διακοπές σας

Λίστα υπενθύμισης

Φτιάξτε μια λίστα. Πάντα να διατηρείτε μια κάρτα γραμμένη με τις προμήθειες που χρησιμοποιείτε και να την έχετε πάνω σας, ώστε να επιβεβαιώνετε ότι έχετε τα πάντα όταν πακετάρετε τη βαλίτσα σας. Σημειώστε τις απαραίτητες πληροφορίες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Καλό είναι να έχετε σημειώσει σε ένα χαρτί πού βρίσκονται στο πορτοφόλι σας τα στοιχεία επικοινωνίας σας, του ιατρού σας, καθώς και μιας επαφής για έκτακτη ανάγκη.

Επιπλέον υλικά

Πάρτε παραπανίσιες προμήθειες. Για παράδειγμα, αν κάνετε ινσουλίνη με πένα, καλό είναι να έχετε μαζί σας μερικές παραπάνω, διότι μπορεί να είναι χαλασμένο το φιαλίδιο ή να μην έχει σωστή επίδραση. Σε ποιον δεν έχει συμβεί εξάλλου; Επιπλέον, φέτος -όπως συνέβη και πέρυσι- δεν ξεχνάμε να έχουμε πάντοτε μαζί μας μάσκες και αντισηπτικά.

Το πιο σημαντικό όλων όμως είναι: Διασκεδάστε το! Με λίγη προετοιμασία και σχεδιασμό, το πακετάρισμα, αν γίνει σωστά, μπορεί να είναι διασκεδαστικό και χωρίς προβλήματα.

 *Από το ένθετο Διαβήτης που κυκλοφορεί με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής

Ειδήσεις Σήμερα

Η ζέστη «φέρνει» τροφικές δηλητηριάσεις, απειλητικές για τα άτομα με διαβήτη

Κατσικάκι λουκούμι με μπάμιες – Πανεύκολη και καλοκαιρινή συνταγή

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Δείχνει την κοιλιά της 20 μέρες μετά τη γέννηση του γιου της

Η Φαίη Σκορδά κάνει πασαρέλα στο πολυτελές σπίτι της

Η Ιωάννα Τούνη αποθεώνει το σώμα της

Ξεσάλωσαν τα παιδιά του Ντε Γκρες και της Σαντάλ

Exathlon: Έπεσαν οι πρώτες υπογραφές – Ποιοι παίκτες του Survivor έδωσαν τα χέρια

Eurovision: Όσα ετοιμάζει η ΕΡΤ για τη συμμετοχή μας το 2026