Διαβήτης

Ορισμένες καθημερινές συμπεριφορές -όπως η παράλειψη γευμάτων, το φαγητό αργά το βράδυ ή η εξάρτηση από επεξεργασμένα τρόφιμα- μπορούν να ωθήσουν το σάκχαρο στο αίμα υψηλότερα από το αναμενόμενο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι μικρές αυξήσεις συσσωρεύονται, επηρεάζοντας την ενέργεια, το βάρος και τη μακροπρόθεσμη υγεία.

Το μεγάλο «στοίχημα» για κάθε διαβητικό ασθενή είναι να καταφέρει σε βάθος χρόνου να αποτρέψει τις επιπλοκές της πάθησης. Και είναι αλήθεια ότι αυτό δεν είναι πάντοτε εύκολα, καθώς ο διαβήτης χτυπά σε πολλά «μέτωπα», κάτι που σημαίνει ότι ο πάσχων πρέπει να βρίσκεται σε τακτική επαφή με γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων: καρδιολόγο, νεφρολόγο, οφθαλμίατρο, νευρολόγο, […]

Τα άτομα με επίμονο χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ενδέχεται να ταλαιπωρούνται συχνά από υπογλυκαιμία. Πονοκέφαλοι και αίσθημα αδυναμίας είναι κλασικές ενδείξεις ότι ίσως έχει πέσει το σάκχαρό σας. Η ύπαρξη χαμηλού σακχάρου στο αίμα συσχετίζεται συχνά με τον διαβήτη. Ωστόσο, είναι πιθανό να έχετε υπογλυκαιμία χωρίς να πάσχετε από διαβήτη. Iσως να πάσχετε λ.χ. από […]

Η Μαρία Μενούνος σόκαρε με την εξομολόγησή της ότι πριν από λίγες μέρες παραλίγο να πεθάνει στον ύπνο της.

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη -σύμφωνα με νεότερα δεδομένα- έχουν 50% πιθανότητα να υποβληθούν σε χειρουργικές επεμβάσεις, γεγονός το οποίο αποδίδεται στην αυξημένη νοσηρότητα και θνητότητα λόγω καρδιακών επιπλοκών και λοιμώξεων.

Την κυκλοφορία του πρώτου φορετού αισθητήρα που παρακολουθεί συνεχώς και ταυτόχρονα τα επίπεδα της γλυκόζης και των κετονών επέτρεψε ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων.

Τα άτομα που πάσχουν από Διαβήτη είναι ευαίσθητα στην υγεία των κάτω άκρων και πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα σε αυτά, ιδίως το καλοκαίρι.

Με τις σταθερά υψηλές θερμοκρασίες της εποχής, αλλά και τις διατροφικές προκλήσεις που πληθαίνουν τους καλοκαιρινούς μήνες, «φουντώνουν» και οι τροφικές δηλητηριάσεις, κάτι που για τους διαβητικούς ασθενείς αρκεί για να σημάνει «συναγερμό».

Οσο κι αν το τραβάει το κλίμα των διακοπών, το αλκοόλ παραμένει ένα θερμιδογόνο συστατικό της διατροφής μας το οποίο αποδίδει -κυριολεκτικά- άχρηστες θερμίδες. Εχει αρκετά υψηλή ενεργειακή πυκνότητα, ωστόσο δεν είναι απαραίτητο για την ομαλή ανάπτυξη του οργανισμού μας. Από την άλλη, βέβαια, πολλές έρευνες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ -από οποιοδήποτε ποτό- […]

Μία πρώτη λογική απάντηση στο ερώτημα «Γιατί ιδρώνω τόσο πολύ;» θα ήταν «Διότι είναι Ιούλιος και έχει καύσωνα». Αν το ψάξουμε, όμως, λίγο περισσότερο, θα μάθουμε ότι η έντονη εφίδρωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς άλλων αιτίων, μεταξύ των οποίων είναι και ο διαβήτης…

Στις μέρες μας, με τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα γλυκά να είναι άμεσα διαθέσιμα, η επιθυμία για ζάχαρη γίνεται ολοένα και πιο συχνή. Ενας από τους κύριους λόγους είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα αντιδρά στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.

Αν υπάρχει μια εποχή που απολαμβάνει κανείς τα φρούτα, σίγουρα αυτή είναι το καλοκαίρι. Για τους ασθενείς με διαβήτη, όμως, υπάρχει πάντοτε ο προβληματισμός της ποσότητας φρούτων που μπορούν να απολαύσουν, χωρίς τον φόβο απορρύθμισης του σακχάρου τους.

Είτε ετοιμάζεστε να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο είτε με πλοίο, πούλμαν, τρένο ή αεροπλάνο, μια ναυτία κατά τη διαδρομή μπορεί να… ανακατέψει όχι μόνο το στομάχι σας, αλλά και τις τιμές του σακχάρου σας. Τα συμπτώματα της ναυτίας μπορεί όχι μόνο να επηρεάσουν το σάκχαρο προκαλώντας υπεργλυκαιμία ή υπογλυκαιμία, αλλά και να υπερκαλύψουν τα συμπτώματα ενός […]

Η αιφνίδια ελάττωση του σακχάρου στο αίμα, η υπογλυκαιμία, μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση, επιβράδυνση των αντιδράσεων, διαταραχή της όρασης, ακόμη και απώλεια των αισθήσεων. Ωστόσο, η ικανότητα ενός ασθενούς με διαβήτη να οδηγεί δεν διαταράσσεται μόνο από την υπογλυκαιμία, καθώς πολλοί ήδη πάσχουν από διαταραχές της όρασης ή νευροπάθεια στα πόδια όταν γίνεται η […]

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος όπου το σώμα δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά τη γλυκόζη, την οποία λαμβάνουμε από τα τρόφιμα για τη μετατροπή της σε ενέργεια. Χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης της ινσουλίνης από […]

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος αυξημένου κινδύνου για το διαβητικό πόδι. Η ζέστη, τα θαλασσινά μπάνια και η ξεγνοιασιά μπορούν να προκαλέσουν μικροτραυματισμούς και λοιμώξεις στα πόδια. Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη είναι ευαίσθητα στην υγεία των κάτω άκρων και πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα σε αυτά. Το δέρμα στα πόδια, λόγω […]

Είτε είναι για 2 μέρες είτε για 2 εβδομάδες υπάρχουν τρόποι για να χωρέσουν όλα τα απαραίτητα σε μια βαλίτσα (μεγέθους καμπίνας). Αυτό δεν αποτελεί ασήμαντο επίτευγμα, ειδικά αν ταξιδεύει κανείς με αναλώσιμα διαβήτη. Και μια και βρισκόμαστε σε διάθεση καλοκαιρινών διακοπών, είναι η ιδανική εποχή για να βάλουμε κάτω και να αναλύσουμε το ταξίδι, με κόλπα και […]

Εάν κάνει πολλή ζέστη και ακολουθεί κάποιος θεραπεία με χρήση ινσουλίνης, πρέπει να γνωρίζει ότι το σώμα αντιδρά αυξάνοντας τους παλμούς και τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται και η ταχύτητα απορρόφησης της ινσουλίνης. Εάν επιπλέον κινείται ή ασχολείται με κάποιο σπορ (κολύμπι, ρακέτες κ.λπ.), τότε ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας είναι μεγάλος.

Ισως δεν είναι και η καλύτερη ιδέα για έναν διαβητικό ασθενή να «λιώνει» κάτω από τον ήλιο παίζοντας ρακέτες στην παραλία. Εντούτοις, το καλοκαίρι για πολλούς διαβητικούς είναι από τις ελάχιστες ευκαιρίες που μπορεί να έχουν για να ασκηθούν, οπότε δεν θα ήταν δίκαιο να τους το στερήσουμε με αυστηρές απαγορεύσεις. Αυτό που μπορούμε να […]

Ο διαβήτης θέλει πάντα προσοχή. Υπάρχουν κάποιες τροφές-παγίδες, που καταναλώνουμε κυρίως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αν και φαίνονται «αθώα» και κατάλληλα για τον διαβήτη, εντούτοις πρέπει  να τα προσέχουμε γιατί είτε ανεβάζουν το σάκχαρο, είτε γιατί έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, είτε τέλος γιατί θεωρώντας τα υγιεινά ή λάιτ τα καταναλώνουμε σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν μια ευχάριστη προοπτική και ένα χαλαρωτικό όνειρο που όλοι έχουν ανάγκη να ζήσουν. Η επαφή με τη φύση, η ξεγνοιασιά και η ανανέωση προσφέρουν την απαραίτητη αποφόρτιση και τη δυνατότητα για νέες προοπτικές. Για τα άτομα με Σ.Δ. η διασφάλιση υγιεινών διακοπών χωρίς απορρύθμιση και κινδύνους επιπλοκών απαιτεί την τήρηση ορισμένων […]