Χριστουγεννιάτικες συμβουλές που αλλάζουν σώμα – Το μεγαλύτερο ψέμα της γυμναστικής – Τι αποκαλύπτει ο personal trainer, Λάζαρος Καραφύλλης
Καθώς μπαίνουμε στην πιο γιορτινή – αλλά και πιο… παχυντική – περίοδο του χρόνου, όλοι ψάχνουμε τρόπους να απολαύσουμε τα Χριστούγεννα χωρίς να δούμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει.

