Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα, άρθρα και απόψεις για διατροφή
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αλλάζει, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Μετά τα 50, μάλιστα, η ανάγκη να δώσουμε έμφαση στην καλή ζωή, την άσκηση και τη διατροφή, και να φροντίσουμε την υγεία μας γίνεται ακόμα μεγαλύτερη. Τι πρέπει, λοιπόν, να αρχίσουμε να εφαρμόζουμε, τι να προσέχουμε και τι να αποφεύγουμε;
Αρκετά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης, όταν συνδυάζονται με προπόνηση ενδυνάμωσης και μια ολοκληρωμένη διατροφή. Αυτό περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, τα συμπληρώματα κρεατίνης, πρωτεΐνης και αμινοξέα.
Φαγητό: Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι;
Ένταλμα σύλληψης εκδόθηκε για τον πρώην μέσο της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ Άντερσον ο οποίος δεν έδωσε τη διατροφή για τα… εννέα του παιδιά!
Η γλυκόζη και η φρουκτόζη είναι και τα δύο σάκχαρα, αλλά υπάρχει κάτι που τα κάνει να διαφέρουν εξηγούν οι διαιτολόγοι.
Γράφει η Μελίνα Καριπίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, επιστημονική συνεργάτις Τμήματος Παιδικού & Εφηβικού Διαβήτη Παίδων ΜΗΤΕΡΑ.
Γράφει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος, μέλος Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ).
Καύσωνας: Οι υψηλές θερμοκρασίες απ’ ότι φαίνεται αποτελούν συχνό φαινόμενο μιας και είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού.
Η πριγκίπισσα Κέιτ μπορεί να δίνει την πιο σημαντική μάχη της ζωής της, όμως κάποιες αξίες δεν αλλάζουν. Η τρυφερή μητέρα λατρεύει να μαγειρεύει, καθώς δίνει μεγάλη σημασία στην υγιεινή διατροφή…
Μπιφτέκια κοτόπουλο, ιδανική επιλογή για ένα γεύμα light και θρεπτικό για μικρούς και μεγάλους. Ο Πέτρος Συρίγος έχει την ευκολότερη συνταγή…
Δοκιμασμένες διατροφικές συμβουλές για σταθερή – σε βάθος χρόνου – απώλεια βάρους.
Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι;
Το βραδινό γεύμα συνήθως είναι το τελευταίο γεύμα πριν τον ύπνο, ο οποίος χαρακτηρίζεται από αρκετές ώρες νηστείας.
Μακροζωία: Παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες, όπως το περιβάλλον, το οικογενειακό ιστορικό και η ηλικία που επηρεάζουν το πόσο καιρό ζείτε, υπάρχουν και αρκετές μελέτες που υποστηρίζουν ότι έχει σχέση και η διατροφή
Ο Αλ Πατσίνο θα πρέπει να πληρώνει στη πρώην σύντροφό του Νουρ Αλφάλα πάνω από 30.000 δολάρια τον μήνα για διατροφή, σύμφωνα με έγγραφα που έχει στη διάθεσή του το Page Six.
Το καλό σεξ προϋποθέτει περισσότερη ενέργεια και ένα σώμα στο οποίο θα νιώθουμε άνετοι και περήφανοι.
Τουρκία: Στην απόφαση αναφέρεται πως εκείνη προσέβαλε συνεχώς τη μητέρα του άνδρα κι εκείνος αντέδρασε
Η γλυκόζη και η φρουκτόζη είναι και τα δύο σάκχαρα, αλλά υπάρχει κάτι που τα κάνει να διαφέρουν εξηγούν οι διαιτολόγοι.
Η Kourtney Kardashian μοιράζεται τις καλύτερες συμβουλές της ζωής όπως αυτή η σαλάτα που είναι το τέλειο πιάτο για το φθινόπωρο.
Βασιλιάς Κάρολος: Μπορεί ο νέος βασιλιάς να είναι 74 ετών καταφέρνει όμως να διατηρεί εξαιρετική φυσική κατάσταση.
Διαβήτης: Αφαίρεσε τα πρόσθετα σάκχαρα βελτιώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου με αυτό το πρόγραμμα 7 ημερών.
| eleftherostypos.gr | Ταυτότητα | |
| Διακριτικός Τίτλος: | Ελεύθερος Τύπος |
| Έδρα Εταιρείας: | Χλόης 80, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452 |
| Νομική Μορφή: | Ιδιωτική Κεφαλαιουχική Εταιρεία |
| ΑΦΜ: | 801129700 – Δ.Ο.Υ.: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ |
| Νόμιμος Εκπρόσωπος – Διαχειριστής: | Αντωνίου Θωμάς |
| Δικαιούχος Domain Name: | ΕΤ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ι.Κ.Ε. |
| Διευθυντής: | Γιάννης Τσαπρούνης |
| Διευθυντές Σύνταξης: | Μιχάλης Μαρδάς – Δέσποινα Κονταράκη |
| Αρχισυνταξία: | Κώστας Κατίκος – Μιχαήλ Παπαβασιλείου |
| Εμπορικός Διευθυντής: | Δημήτρης Καλαμάρης |
| Διευθύντρια Ψηφιακού Μάρκετινγκ: | Ελένη Νικολετοπούλου |
| Στοιχεία Επικοινωνίας | |
| Τηλέφωνο: | +30210-8113000 |
| Email: | [email protected] |