ΗΑποστολία Ζώη επέλεξε να περάσει την Τσικνοπέμπτη μακριά από τα παραδοσιακά τραπέζια, παραμένοντας πιστή στο πρόγραμμα προπόνησής της. Μέσα από ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μοιράστηκε βίντεο στο οποίο εμφανίζεται με αθλητική εμφάνιση να εκτελεί ασκήσεις TRX, δίνοντας έμφαση στην τεχνική, τη σταθερότητα και τη συγκέντρωση.
Πάνω στο βίντεο εμφανίστηκε η φράση «Άλλοι για Τσικνοπέμπτη κι άλλοι για τα βάσανα», σχολιάζοντας με χιούμορ την επιλογή της να αφιερώσει τη μέρα στη γυμναστική αντί στην έξοδο. Το πλάνο εστιάζει στην κίνηση των χεριών, στις εναλλαγές στάσης και στον έλεγχο του σώματος κατά την εκτέλεση των ασκήσεων, αναδεικνύοντας την ένταση και τη ροή της προπόνησης. Η επιλογή του TRX υπογραμμίζει δουλειά σε αντοχή, ισορροπία και λειτουργική ενδυνάμωση, περισσότερο παρά σε καθαρά αναερόβια επιβάρυνση.
Στη λεζάντα της ανάρτησης, η τραγουδίστρια πρόσθεσε: «Όταν ακούς τη σωστή μουσική, τη σωστή μέρα. Χρόνια πολλά σε όλους», συνδέοντας τον ρυθμό της προπόνησης με τη διάθεση της ημέρας και στέλνοντας παράλληλα ευχές.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ειδήσεις Σήμερα
- Ιωάννα Παππά: «Στην Αμερική θα με βλέπανε πρωταγωνίστρια σε θρίλερ»
- Πάτρα: ΕΔΕ μετά την καταγγελία ξυλοδαρμού 9χρονου μαθητή με αυτισμό σε ειδικό σχολείο
- Διονύσης Θεοδόσης: Η σύντομη πορεία, ο μοναχισμός και ο πρόωρος θάνατος
- Ο Τραμπ ανακαλεί την ιστορική απόφαση ότι τα αέρια του θερμοκηπίου θέτουν σε κίνδυνο τη δημόσια υγεία
- Νέα ανάρτηση Καρυστιανού για ελληνοτουρκικά – Τι αναφέρει για τη συνάντηση Μητστοάκη – Ερντογάν
