κιλά

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου έχασε 10 κιλά εύκολα και γρήγορα.

07/07/2026 | 22:41

Newsroom

Θεαματική είναι η αλλαγή της Αντέλ.  Η τραγουδίστρια τα τελευταία χρόνια κατάφερε να χάσει 45 κιλά και να διατηρήσει το βάρος που έχασε.

07/07/2026 | 21:44

Newsroom

Η Μπάγια Αντωνοπούλου μίλησε για την εγκυμοσύνη της στην Super Κατερίνα, τα δυο χρόνια προσπάθειας για να μείνει έγκυος και αποκάλυψε πως έκανε τάμα στην Παναγιά της Τήνου προκειμένου να αποκτήσει σύντομα ένα παιδί.

19/06/2026 | 18:28

Newsroom

Άλλος άνθρωπος η Βίκυ Σταυροπούλου. Η ηθοποιός κατάφερε να χάσει όλα τα παραπανίσια κιλά και η αλλαγή στο σώμα της είναι θεαματική.

17/04/2026 | 15:20

Newsroom

Με αρχειακό υλικό και δημόσιες δηλώσεις η τραγουδίστρια φωτίζει την εμπειρία του body shaming, τις διατροφικές διαταραχές και την πορεία αποδοχής του σώματος.

06/04/2026 | 16:14

Newsroom

Η νηστεία αποτελεί μια βαθιά ριζωμένη παράδοση στην ελληνική κοινωνία και συνδέεται κυρίως με τη θρησκευτική πρακτική της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Για πολλούς ανθρώπους είναι μια περίοδος πνευματικής προετοιμασίας, εγκράτειας και αυτοπειθαρχίας, που προηγείται μεγάλων θρησκευτικών εορτών. Η αποχή από συγκεκριμένες τροφές δεν έχει μόνο συμβολικό χαρακτήρα. Παραδοσιακά συνδέεται με την έννοια του μέτρου, της απλότητας […]

17/03/2026 | 14:25

Newsroom

Ισως έχετε βαρεθεί να ακούτε από τον γιατρό σας την προτροπή «να περπατάς», όμως, για τους διαβητικούς το περπάτημα είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητο, ιδίως εάν πρέπει απαραιτήτως να χάσει βάρος. Αν και πολλοί αμφισβητούν το κατά πόσο μπορούμε να πετύχουμε σημαντική απώλεια βάρους περπατώντας, η αλήθεια είναι ότι αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, με […]

10/02/2026 | 17:52

Newsroom

Στη συνέντευξη στο «Happy Day» (Τετάρτη 21 Ιανουαρίου) περιέγραψε πώς το βάρος και η εικόνα επηρεάζουν την ψυχολογία της.

21/01/2026 | 16:21

Newsroom

Η Νένα Χρονοπούλου μίλησε ανοιχτά για τη ριζική αλλαγή στην εμφάνισή της, αποκαλύπτοντας τη μεγάλη απώλεια κιλών αλλά και το λίφτινγκ που αποφάσισε να κάνει, μετά από χρόνια ταλαιπωρίας με την υγεία της.

03/12/2025 | 07:15

Newsroom

Η Σίσσυ Χρηστίδου είναι από τις ωραιότερες Ελληνίδες και, το τελευταίο διάστημα, συζητιέται έντονα για την αλλαγή στην εμφάνισή της.

19/11/2025 | 12:02

Newsroom

Βλέποντας την εξωτερική αλλαγή στην εμφάνιση της Νένας Χρονοπούλου, δεν την λες απλά εντυπωσιακή, αλλά σοκαριστική, γνωρίζοντας μάλιστα ότι η 57χρονη ηθοποιός μόλις λίγο καιρό πριν είχε φτάσει να ζυγίζει σχεδόν 100 κιλά!

01/09/2025 | 08:14

Newsroom

Ο μεταβολισμός είναι η κρυφή μηχανή που καίει θερμίδες και ρυθμίζει την ενέργειά σας και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην αύξηση βάρους, στην απώλεια βάρους και τη γενική υγεία. Αυτή η διαδικασία καθορίζει πόσο γρήγορα το σώμα σας καίει θερμίδες. Γνωρίζατε, όμως, ότι ορισμένες τροφές μπορούν να […]

27/01/2025 | 18:29

Newsroom

Η διάσημη παρουσιάστρια, Όπρα Γουίνφρεϊ δήλωσε ότι η χρήση φαρμάκων για απώλεια βάρους, όπως το Ozempic και το Wegovy, την βοήθησε να κατανοήσει την αλήθεια για τους “αδύνατους ανθρώπους”.

23/01/2025 | 13:29

Newsroom

Σύμφωνα με μελέτη, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους, επηρεάζουν την υγεία γενικότερα και έχουν ένα «εκπληκτικό» αντίκτυπο στο σώμα

21/01/2025 | 09:46

Newsroom

Το 45-75% του σώματος, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία, αποτελείται από νερό, ενώ κάθε κύτταρο του ανθρώπινου οργανισμού χρειάζεται την παρουσία νερού προκειμένου να λειτουργήσει φυσιολογικά. Το ανθρώπινο σώμα αδυνατεί να αποθηκεύσει νερό και έτσι η ελλιπής πρόσληψη υγρών μπορεί άμεσα να προκαλέσει ξηροστομία, ξηροφθαλμία, πονοκεφάλους ή ακόμα και έλλειψη συγκέντρωσης. Είναι τουλάχιστον […]

17/01/2025 | 17:15

Newsroom

Μια δίαιτα ενεργοποίησης μεταβολισμού είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που ενισχύει τον ρυθμό του μεταβολισμού για να κάψει το σωματικό λίπος και να βοηθήσει να χάσετε κιλά.

14/01/2025 | 16:20

Newsroom

Την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, στα γιορτινά τραπέζια οι πρωταγωνιστές σε κάθε σπίτι ειναι  πιατέλες με τα γλυκά και τα αλμυρά εδέσματα.

06/01/2025 | 10:33

Newsroom

Ο άτυχος άντρας και πρώην παίκτης ριάλιτι, είχε γίνει γνωστός λόγω της τεράστιας απώλειας κιλών

03/01/2025 | 14:44

Newsroom

Οι γιορτές είναι συνυφασμένες με στιγμές χαράς, οικογενειακές συγκεντρώσεις και φυσικά… γευστικές απολαύσεις και… κιλά!

02/01/2025 | 08:17

Newsroom

Οι κραιπάλες είναι μέσα στο πρόγραμμα των εορτών! Τώρα, όμως, που το 2025 θα κάνει την εμφάνισή του, ήρθε η ώρα η ζυγαριά να δείξει το νούμερο που επιθυμείτε και να επανέλθετε γρήγορα σε βάρος…

31/12/2024 | 10:44

Newsroom

Κύριο μέλημα των διαβητικών ασθενών κατά τη διάρκεια των εορτών θα πρέπει να είναι να διατηρήσουν τα κιλά τους. Αυτό δεν επιτυγχάνεται με την επιλογή τροφίμων για διαβητικούς -καθώς αυτά μπορεί να έχουν εξίσου υψηλή θερμιδική αξία με τα υπόλοιπα- αλλά, κυρίως, με τον έλεγχο των ποσοτήτων.

26/12/2024 | 07:00

Newsroom