Όλες οι τελευταίες ειδήσεις και εξελίξεις για το tag κιλά
Κύριο μέλημα των διαβητικών ασθενών κατά τη διάρκεια των εορτών θα πρέπει να είναι να διατηρήσουν τα κιλά τους. Αυτό δεν επιτυγχάνεται με την επιλογή τροφίμων για διαβητικούς -καθώς αυτά μπορεί να έχουν εξίσου υψηλή θερμιδική αξία με τα υπόλοιπα- αλλά, κυρίως, με τον έλεγχο των ποσοτήτων.
Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι όταν καταναλώνετε σούπες, μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο συνολικά και, κατά συνέπεια, να χάσετε βάρος. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011, η πρόσληψη σούπας συσχετίστηκε με χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και μικρότερη περιφέρεια μέσης. Ωστόσο, η μελέτη ήταν περιορισμένη στο ότι μελέτησε μόνο 103 Ιάπωνες άνδρες.
Εχετε αναρωτηθεί κι εσείς γιατί, άραγε, παίρνουμε κιλά το φθινόπωρο και τον χειμώνα; Παρατηρείτε να αυξάνεται και η δική σας όρεξη για γλυκές και λιπαρές τροφές; Τότε πιθανότατα εμφανίζετε κι εσείς SAD, δηλαδή τη γνωστή μας εποχική συναισθηματική διαταραχή ή, αλλιώς, χειμερινή κατάθλιψη.
Το ξεκίνημα ενός ταξιδιού απώλειας βάρους μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση, αλλά η φύση μας έχει προσφέρει μια σειρά από νόστιμα φρούτα που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια των περιττών κιλών.
ΗΠΑ: Πα-τέρας από το Νιου Τζέρσεϊ ανάγκασε τον εξάχρονο γιο του να τρέξει σε διάδρομο επειδή ήταν «πολύ χοντρός» – Λίγες μέρες μετά το παιδί πέθανε!
Ο πασίγνωστος ηθοποιός, Τζον Γκούντμαν φαίνεται πιο αδύνατος από ποτέ αφού κατάφερε να απαλλαγεί από περισσότερα από 90 κιλά!
Δανάη Μπάρκα: Συγκεκριμένα ανέφερε η παρουσιάστρια: «Παιδιά, αν έπαιρνα ένα ευρώ κάθε φορά που μου λέγανε “έχεις ωραίο πρόσωπο αλλά είσαι τσουπωτούλα”, θα ήμουν δισεκατομμυριούχος. Γιατί σας κάνει εντύπωση; Πάρα πολλοί άνθρωποι στο παρελθόν μου το έχουν σχολιάσει αυτό. Άσε το πόσες φορές έχω ακούσει ότι το “κοντινό” μου είναι πολύ ωραίο»!
«Γιατί παίρνω κιλά;», μία ερώτηση που συχνά κάνουμε όλοι! Η ανακύκλωση βάρους, γνωστή και ως φαινόμενο «γιο-γιο», είναι πολύ συνηθισμένη στα άτομα που έχουν αρκετά χρόνια αυξημένο σωματικό βάρος, με αποτέλεσμα η συντήρηση των χαμένων κιλών να φαίνεται δύσκολη.
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η δίαιτα, η άσκηση και η διασφάλιση ότι παραμένεις υγιείς κατά τη διαδικασία αυτή μπορεί να μοιάζουν αδύνατα μερικές φορές.
Το ριάλιτι σχέσεων έκανε πρεμιέρα, το βράδυ της Πέμπτης στο ΣΚΑΪ, και μονοπώλησε το ενδιαφέρον στο Twitter. Πολλοί από τους χρήστες του δημοφιλούς μέσου σχολίασαν την εμφάνιση της Ηλιάνας Παπαγεωργίου και το ότι φαίνεται ανησυχητικά αδυνατισμένη.
«Βασικό πρόβλημα της δίαιτας είναι ο χρόνος για να φανούν αποτελέσματα». Αρκετές γυναίκες ψάχνουν μια δίαιτα γρήγορη και απαιτούν, μάλιστα, από τους εαυτούς τους να φανούν άμεσα άψογες -πολλές φορές μέσα στον επόμενο μήνα- αλλά συμπεραίνουν ότι θα έπρεπε να έχουν ξεκινήσει μια σωστή διατροφή πολλούς μήνες πριν.
| eleftherostypos.gr | Ταυτότητα | |
| Διακριτικός Τίτλος: | Ελεύθερος Τύπος |
| Έδρα Εταιρείας: | Χλόης 80, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452 |
| Νομική Μορφή: | Ιδιωτική Κεφαλαιουχική Εταιρεία |
| ΑΦΜ: | 801129700 – Δ.Ο.Υ.: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ |
| Νόμιμος Εκπρόσωπος – Διαχειριστής: | Αντωνίου Θωμάς |
| Δικαιούχος Domain Name: | ΕΤ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ι.Κ.Ε. |
| Διευθυντής: | Γιάννης Τσαπρούνης |
| Διευθυντές Σύνταξης: | Μιχάλης Μαρδάς – Δέσποινα Κονταράκη |
| Αρχισυνταξία: | Κώστας Κατίκος – Μιχαήλ Παπαβασιλείου |
| Εμπορικός Διευθυντής: | Δημήτρης Καλαμάρης |
| Διευθύντρια Ψηφιακού Μάρκετινγκ: | Ελένη Νικολετοπούλου |
| Στοιχεία Επικοινωνίας | |
| Τηλέφωνο: | +30210-8113000 |
| Email: | [email protected] |
