Απώλεια ύπνου: Πώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία
Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να μας οδηγήσει να εκδηλώσουμε συμπτώματα άγχους.


![Καρδιακές παθήσεις: Πώς συνδέονται με τις διαταραχές ύπνου [έρευνα]](https://www.eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2023/07/kardiakes-pathiseis.jpg)