χειμώνας

Ένας χειμώνας με μεγάλες καιρικές διακυμάνσεις, πιθανές ανατροπές και καθυστερημένη εμφάνιση των ισχυρότερων ψυχρών εισβολών διαγράφεται μέσα από τις πρώτες μακροπρόθεσμες εκτιμήσεις για την περίοδο 2026-2027.

Έναν χειμώνα με έντονες εναλλαγές, από σχετικά ήπιες περιόδους και ισχυρές βροχοπτώσεις έως πιθανές απότομες εισβολές πολύ ψυχρών αέριων μαζών, περιγράφει δημοσίευμα του ιταλικού MeteoWeb, επικαλούμενο εποχικές προγνώσεις και μοντέλα των Météo-France, DWD και Met Office.

Ανησυχία προκαλεί στην ευρωπαϊκή αγορά ενέργειας η εικόνα των αποθεμάτων φυσικού αερίου, καθώς η Ευρωπαϊκή Ένωση ολοκληρώνει το καλοκαίρι με τα αποθέματα σημαντικά χαμηλότερα από τα συνήθη επίπεδα για την εποχή.

Είναι γνωστό ότι ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει εύκολα έλκη ποδιών, τα οποία μπορεί να βάλουν σε κίνδυνο ακόμη και τη ζωή των πασχόντων. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι αν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν υψηλά και τα αιμοφόρα αγγεία αρχίσουν να καταστρέφονται, αυτό θα συμπαρασύρει και τα νεύρα των ποδιών. Χαρακτηριστικό είναι ότι, […]

Καθένας μας μπορεί να έχει βιώσει σε κάποια φάση της ζωής του άγχος ή κατάθλιψη. Πολλές φορές, όμως, αδυνατεί να αναγνωρίσει από ποια ψυχική ασθένεια πάσχει, καθώς τα συμπτώματα της καθεμίας δεν είναι πάντα διαχωρίσιμα και αλληλοκαλύπτονται. Ιδίως κατά τους χειμερινούς μήνες, που οι αγχώδεις διαταραχές «φουντώνουν» λόγω αυξημένων υποχρεώσεων, η διάκριση μεταξύ άγχους και […]

Καθώς οδεύουμε βαθιά μέσα στον χειμώνα και οι μέρες παραμένουν σκοτεινές, εξαπλώνεται όλο και περισσότερο το σύνδρομο που θα μπορούσε να περιγραφεί ως χειμερινή κατάθλιψη, γνωστό και ως Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (SAD). Βέβαια, πολλοί άνθρωποι βιώνουν εποχικές αλλαγές στη διάθεση, στη συμπεριφορά, στην όρεξη και στον ύπνο όλο τον χρόνο, χωρίς οποιαδήποτε σοβαρά προβλήματα στην […]

Πολλές φορές στην καθημερινότητα, μιλώντας για την ψυχολογία μας, χρησιμοποιούμε κάπως αυθαίρετα τους όρους θλίψη, μελαγχολία και κατάθλιψη. Για παράδειγμα, η μελαγχολική διάθεση μπορεί να χρησιμοποιείται για να περιγράψει περιπτώσεις καταθλιπτικών επεισοδίων ή αντίστοιχα η κατάθλιψη για να περιγράψει καθ’ υπερβολήν μια μελαγχολική περίοδο.

Η μελαγχολία του χειμώνα (Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή – ΕΣΔ) είναι μια ήπια έως μέτρια κατάσταση που συνδέεται με την έλλειψη φωτός (χαμηλή ενέργεια, υπερβολικός ύπνος, λαχτάρα για υδατάνθρακες, κοινωνική απόσυρση) και βελτιώνεται με την άνοιξη, ενώ η κατάθλιψη είναι μια σοβαρότερη διαταραχή διάθεσης που επηρεάζει την καθημερινότητα όλο τον χρόνο, περιλαμβάνει έντονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας, […]

Άκρως χειμερινό είναι το σκηνικό του καιρού το Σάββατο (17/01), με το κρύο να είναι τσουχτερό σε αρκετές περιοχές της χώρας.

Είναι συνηθισμένο φαινόμενο οι ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ρύθμιση του σακχάρου τους κατά τους κρύους μήνες. Οι αλλαγές στο διαιτολόγιο και την άσκηση, οι λοιμώξεις της εποχής, αλλά και η πτώση της θερμοκρασίας αυτή καθαυτή, είναι οι βασικοί παράγοντες απορρύθμισης των τιμών της γλυκόζης στους διαβητικούς ασθενείς κατά τους […]

Καιρός: Για τις περιοχές που είναι πολύ πιθανόν να χιονίζει στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς έκανε λόγο ο Γιάννης Καλλιάνος με ανάρτησή του στα social media.

Παγωμένη Πρωτοχρονιά: Με συνθήκες έντονου χειμώνα αναμένεται να κάνει ποδαρικό η νέα χρονιά, καθώς οι μετεωρολογικές προβλέψεις δείχνουν αισθητή πτώση της θερμοκρασίας σε ολόκληρη τη χώρα, που σε ορισμένες περιοχές θα φτάσει ακόμη και τους 10 βαθμούς Κελσίου.

Η ταυτόχρονη επέλαση ιώσεων, γρίπης, αλλά και κορονοϊού -ας μην τον ξεχνάμε- έχει προκαλέσει δικαιολογημένη ανησυχία, για αυτό, πέρα από τις οδηγίες ατομικής υγιεινής που θα πρέπει να ακολουθούμε, η θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσα από μια πιο υγιεινή, ισορροπημένη και «έξυπνη» διατροφή, καθίσταται αναγκαία.

Καθώς η θερμοκρασία πέφτει, οι διαβητικοί ανησυχούν εύλογα μήπως προσβληθούν από κάποια λοίμωξη, ακόμη και από ένα απλό κρυολόγημα.

Συμβουλές για ρύθμιση θερμοκρασίας, καθαρισμό φίλτρων και συχνότητα επαγγελματικής συντήρησης ώστε να μειωθεί η κατανάλωση και να βελτιωθεί η ποιότητα του αέρα.

Χειμωνιάτικη μελαγχολία: Τώρα που οι δείκτες του ρολογιού γύρισαν πίσω και οινύχτες γίνονται πιο σκοτεινές, πολλοί από εμάς πηγαίνουμε και επιστρέφουμε από τη δουλειά μέσα στο σκοτάδι — και συχνά η διάθεσή μας πέφτει μαζί με το φως.

Το πρώτο μέρος των «Μερομηνίων» για την περίοδο Σεπτέμβριος 2025 – Μάρτιος 2026 παρουσίασε ο Φάνης Χατζηγρίβας, προβλέποντας έναν από τους πιο βροχερούς χειμώνες των τελευταίων ετών.

Μερομήνια: Δημοφιλής παραμένει ακόμη και σήμερα η συγκεκριμένη μέθοδος πρόβλεψης καιρού, η οποία δεν στηρίζεται σε επιστημονικές μεθόδους.

Μερομήνια: Αν και η συγκεκριμένη μέθοδος πρόβλεψης καιρού δεν στηρίζεται σε επιστημονικές μεθόδους, παραμένει ακόμη και σήμερα δημοφιλής