Ειρήνη Αγαπηδάκη: Το αόρατο βάρος της ζωής και οι νέες προκλήσεις ψυχικής υγείας

Η κ. Αγαπηδάκη τόνισε ότι η ψυχική υγεία δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίζεται ως ατομική υπόθεση, αλλά ως κρίσιμο ζήτημα δημόσιας υγείας και πολιτικής. Υπογράμμισε ότι η οικονομική κρίση συνέβαλε καθοριστικά στο να ανοίξει η δημόσια συζήτηση για το άγχος και την κατάθλιψη, οδηγώντας σταδιακά στην άρση του στίγματος γύρω από τα ψυχικά νοσήματα.

Αναφερόμενη στις σύγχρονες ψηφιακές συνήθειες, όπως το doom scrolling, προειδοποίησε για τον κίνδυνο απομάκρυνσης από τις πραγματικές ανθρώπινες σχέσεις, επισημαίνοντας την ανάγκη για περισσότερη ενσυναίσθηση, ουσιαστική φροντίδα και λιγότερη αυτοκριτική. Στη συζήτηση αναδείχθηκε επίσης η πίεση που βιώνουν οι εργαζόμενοι στην καθημερινότητά τους και η ανάγκη οι επιχειρήσεις να διαμορφώνουν περιβάλλον εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

Η διευθύντρια Οργανωσιακής Ανάπτυξης και Επικοινωνίας της METRO AEBE, Δήμητρα Δασκαλάκη, σημείωσε ότι το «αόρατο βάρος» συνοδεύει πολλούς εργαζόμενους, ειδικά σε θέσεις πρώτης γραμμής, όπου δεν υπάρχει ευελιξία εργασίας. Όπως ανέφερε, οι επιχειρήσεις δεν μπορούν να λύσουν όλα τα προβλήματα, οφείλουν όμως να δείχνουν έμπρακτα ενδιαφέρον για τους ανθρώπους τους, με την ανθρώπινη επαφή να παραμένει αναντικατάστατη ακόμη και απέναντι στην τεχνολογία και την τεχνητή νοημοσύνη.

Ο ψυχολόγος Βασίλης Κιοσσές υπογράμμισε ότι το burnout αποτελεί σταδιακή διαδικασία και όχι στιγμιαίο φαινόμενο, συνδεδεμένο με την ανάγκη του ανθρώπου για «ανήκειν». Τόνισε ότι η αντιμετώπιση απαιτεί όχι μόνο ατομικές αλλά και δομικές αλλαγές, ενώ ανέδειξε τη σημασία των ανθρώπινων σχέσεων και των κοινωνικών δεξιοτήτων για την ψυχική ανθεκτικότητα.

Από την πλευρά της αγοράς, η Βικτώρια Νικολαΐδου από την Boston Consulting Group σημείωσε ότι οι νεότερες γενιές δίνουν αυξανόμενη βαρύτητα στην ποιότητα ζωής και την ψυχική ισορροπία, ενώ η πρόληψη του burnout αποτελεί πλέον κρίσιμο ζητούμενο για τους οργανισμούς.

Η Έφη Μπούρα από τη Diageo Hellas ανέδειξε την πίεση της κοινωνικής ένταξης και του peer pressure στους νέους, τονίζοντας τη σημασία της ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης και της πρόληψης μέσω προγραμμάτων ενημέρωσης. Τέλος, η Όλγα Ίτσιου από τη Dimand S.A. επισήμανε ότι η ισορροπία δεν είναι σταθερή κατάσταση αλλά συνεχής διαδικασία, που διαμορφώνεται μέσα από καθημερινές συμπεριφορές, αποφάσεις και την ποιότητα της εταιρικής κουλτούρας.