Αθήνα Καιρός

ETIPS

Όλες οι συμβουλές για εσάς, το σπίτι και τα κατοικίδιά σας από τη συντακτική ομάδα του Ελεύθερου Τύπου

Γυμναστική στο σπίτι: Μία μπάλα αρκεί για να αποκτήσουμε τέλειους κοιλιακούς

Η γυμναστική με ισορροπία δίνει καλύτερα αποτελέσματα, ενώ συγχρόνως βοηθά στη σωστή εκτέλεση της άσκησης χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Τα οφέλη από την άσκηση με μπάλα είναι πολλά. Με ασκήσεις ισορροπίας, κινητικότητας και ευλυγισίας βελτιώνουμε τον συντονισμό, δυναμώνουμε τη σπονδυλική στήλη και προστατεύουμε τη μέση.

www.eleftherostypos.gr
Newsroom
eleftherostypos.gr | Ταυτότητα
Διακριτικός Τίτλος:Ελεύθερος Τύπος
Έδρα Εταιρείας:Χλόης 80, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452
Νομική Μορφή:Ιδιωτική Κεφαλαιουχική Εταιρεία
ΑΦΜ:801129700 – Δ.Ο.Υ.: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Νόμιμος Εκπρόσωπος – Διαχειριστής:Αντωνίου Θωμάς
Δικαιούχος Domain Name:ΕΤ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ι.Κ.Ε.
Διευθυντής:Γιάννης Τσαπρούνης
Διευθυντές Σύνταξης:Μιχάλης Μαρδάς – Δέσποινα Κονταράκη
Αρχισυνταξία:Κώστας Κατίκος – Μιχαήλ Παπαβασιλείου
Εμπορικός Διευθυντής:Δημήτρης Καλαμάρης
Διευθύντρια Ψηφιακού Μάρκετινγκ:Ελένη Νικολετοπούλου
Στοιχεία Επικοινωνίας
Τηλέφωνο:+30210-8113000
Email:[email protected]