Το λίπος στην κοιλιά, γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος, περιβάλλει ζωτικά όργανα και είναι γνωστό ότι σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου.
Νέα μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλας, με πάνω από 325.000 συμμετέχοντες, δείχνει ότι το σπλαχνικό λίπος αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου εμφάνισης διαβήτη και καρδιαγγειακών περισσότερο στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες.
Μόλις 1 κιλό σπλαχνικού λίπους μπορεί να κάνει τη «ζημιά»
Συγκεκριμένα, μόλις ένα επιπλέον κιλό σπλαχνικού λίπους μπορεί να επταπλασιάσει τον κίνδυνο μια γυναίκα να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2.
Η ίδια ακριβώς ποσότητα σπλαχνικού λίπους σε έναν άνδρα, διπλασιάζει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.
Το σπλαχνικό λίπος συνδέεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος.
Διαβάστε Επίσης
Γονίδια πίσω από την τάση συσσώρευσης σπλαχνικού λίπους
Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για το σπλαχνικό λίπος 325.000 ανθρώπων, καθώς και τα γονίδια που εμπλέκονται στη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά. Οι ερευνητές ανακάλυψαν, λοιπόν, πάνω από 200 γονίδια που εμπλέκονται στη συσσώρευση σπλαχνικού λίπους, πολλά από τα οποία συνδέονται με το πόσο τρώει ή ασκείται κάποιος. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι αυτά τα γονίδια συμβάλλουν σημαντικά στην κοιλιακή παχυσαρκία.
Η περίμετρος της μέσης μας προειδοποιεί
Η αυξημένη περίμετρος της μέσης (δηλαδή πάνω από 89 εκατοστά στις γυναίκες και πάνω από 102 εκατοστά στους άνδρες) προμηνύει συσσώρευση υψηλού κοιλιακού λίπους. To κοιλιακό λίπος ή αλλιώς σπλαχνικό λίπος, τυλίγεται γύρω από τα κοιλιακά όργανα, όπως το συκώτι , το έντερο, το πάγκρεας και επηρεάζει την φυσιολογική τους λειτουργία. Το κοιλιακό λίπος είναι μεταβολικά ενεργό και θεωρείται υπεύθυνο για μία σειρά προβλημάτων υγείας. Συγκεκριμένα, το υψηλό σπλαχνικό λίπος οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή. Το υπερβολικό λίπος της κοιλιάς μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, αυξάνει τα τριγλυκερίδια και μειώνει την καλή χοληστερόλη του οργανισμού.
