Τι ώρα πρέπει να ασκούμαστε για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου
Η άσκηση νωρίς το απόγευμα ενισχύει τον μεταβολισμό και καθιστά ευκολότερο τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το Καθολικό Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας.

