μακροζωία

Ο Τζόναθαν δεν είναι απλά μια γιγάντια χελώνα, αλλά το γηραιότερο χερσαίο ζώο μετρώντας 192 χρόνια ζωής.

Ένα εντυπωσιακό ορόσημο κατέγραψε η Ιαπωνία, καθώς για πρώτη φορά ο αριθμός των ανθρώπων ηλικίας 100 ετών και άνω ξεπέρασε τις 100.000.

Η λεγόμενη διατροφή των Blue Zones έχει γίνει τα τελευταία χρόνια συνώνυμο για τη μακροζωία, καθώς βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες πληθυσμών όπου οι άνθρωποι ζουν συχνά μέχρι τα 90 ή και τα 100 χρόνια.

Σύμφωνα με ειδικούς και πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, μικρές συνήθειες που εφαρμόζονται καθημερινά μπορούν να συμβάλουν στη μακροζωία, στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και στη συνολική ευεξία.

Τρεις αδελφές από τη Βραζιλία έχουν ξεπεράσει όλες τα 100 χρόνια ζωής, με τη συνολική ηλικία τους να φτάνει τα 316 έτη.

Η αναζήτηση φυσικών τρόπων απώλειας βάρους χωρίς φαρμακευτική αγωγή βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος, καθώς ολοένα και περισσότεροι αναζητούν εναλλακτικές λύσεις στα δημοφιλή φάρμακα GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy.

Ένα νέο βιβλίο έρχεται να αμφισβητήσει ορισμένες από τις πιο διαδεδομένες θεωρίες γύρω από τη μακροζωία, προκαλώντας συζητήσεις για τις λεγόμενες «Μπλε Ζώνες», μεταξύ των οποίων και η Ικαρία

Η προπόνηση με βάρη θα μπορούσε πράγματι να συμβάλει στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

Η Μπονίτα Γκίμπσον, η οποία έγινε 114 ετών στις 4 Ιουλίου, αποκάλυψε τα μυστικά της μακροζωίας.

Το μυστικό της μακροζωίας είναι να κάνεις αυτό που σου αρέσει, σύμφωνα με τη 115χρονη Βρετανίδα Έθελ Κάτερχαμ, η οποία ανακηρύχθηκε ως η γηραιότερη εν ζωή γυναίκα στον κόσμο.

Ένας Περουβιανός αγρότης γιόρτασε τα 125α γενέθλιά του το Σαββατοκύριακο με ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό του.

Η περίεργη περίπτωση της βασίλισσας μέλισσας έχει απασχολήσει τους επιστήμονες εδώ και καιρό, καθώς αναρωτιούνται αν η κεφαλή της κυψέλης κρύβει το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή.

Αυτό βέβαια θα συμβεί αν δεν οδηγείτε μεθυσμένοι, αν δεν αυτοκτονήσετε, αν δεν πέσει να σας πλακώσει κανένα… ταβάνι και αν η τύχη γενικά είναι με το μέρος σας

Στα μυστικά της μακροζωίας των κατοίκων της Ικαρίας ήταν αφιερωμένο ρεπορτάζ από τη δημόσια ραδιοφωνία του κρατιδίου της Βαυαρίας, Bayerischer Rundfunk.

Σύμφωνα με την έρευνα Μακροζωίας, που ο Όμιλος ΝΝ διεξάγει κάθε χρόνο σε όλες τις χώρες όπου δραστηριοποιείται, οι Έλληνες και οι Ελληνίδες γνωρίζουν ότι πιθανά θα έχουν μια μακρά ζωή, θέλουν να κάνουν όνειρα και να σκεφτούν το μέλλον τους, αλλά ανησυχούν ότι δεν θα καταφέρουν να προετοιμαστούν σωστά για μία ποιοτική, πολύχρονη ζωή.

Η μακροζωία είναι ένας μοντέρνος όρος στις μέρες μας: ένας ολόκληρος κλάδος περιστρέφεται γύρω από τη φιλοδοξία μας να ζήσουμε περισσότερο, με πολλά συμπληρώματα, θεραπείες αντιγήρανσης, life coaches, προγράμματα αντίστροφης γήρανσης, εφαρμογές, gadgets, podcasts και βιβλία.

Η Ικαρία έγινε γνωστή για τη μακροζωία των κατοίκων της, πέρα από τις ομορφιές της. Οι Ικαριώτες ξέρουν να επιλέγουν σωστά…superfood.

Η μακροζωία είναι ένας μοντέρνος όρος στις μέρες μας: ένας ολόκληρος κλάδος περιστρέφεται γύρω από τη φιλοδοξία μας να ζήσουμε περισσότερο, με πολλά συμπληρώματα, θεραπείες αντιγήρανσης, life coaches, προγράμματα αντίστροφης γήρανσης, εφαρμογές, gadgets, podcasts και βιβλία.

Ο αγαπημένος μας ελληνικός καφές αποτελεί ένα από τα μεγάλα μυστικά της μακροζωίας. Τι καλύτερο λοιπόν από το να πίνεις τον καφέ σου και να σου κάνει καλό.

ΗΠΑ: Στα 110 του χρόνια, ο Βίνσεντ Ντράνσφιλντ εξακολουθεί να οδηγεί το αυτοκίνητό του καθημερινά, παίρνει τον καφέ του από το καφέ και αγοράζει το μεσημεριανό του γεύμα.

Ο αγαπημένος μας ελληνικός καφές αποτελεί ένα από τα μεγάλα μυστικά της μακροζωίας. Τι καλύτερο λοιπόν από το να πίνεις τον καφέ σου και να σου κάνει καλό.