To superfood από την Ικαρία – O κίνδυνος που «κρύβει» και οι ευεργετικές ιδιότητες του
Η Ικαρία έγινε γνωστή για τη μακροζωία των κατοίκων της, πέρα από τις ομορφιές της. Οι Ικαριώτες ξέρουν να επιλέγουν σωστά…superfood.
μακροζωία
Όλες οι τελευταίες ειδήσεις και εξελίξεις για το tag μακροζωία
Μακροζωία: Θέλετε να φτάσετε τα 100 – Οι «δοκιμασμένες» τροφές που θα σας βοηθήσουν
Μακροζωία: Παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες, όπως το περιβάλλον, το οικογενειακό ιστορικό και η ηλικία που επηρεάζουν το πόσο καιρό ζείτε, υπάρχουν και αρκετές μελέτες που υποστηρίζουν ότι έχει σχέση και η διατροφή
Eurostat: Αυτές είναι οι περιοχές που οι γυναίκες είναι «πρωταθλήτριες» στην μακροζωία
Σύμφωνα με τη Eurostat, οι γυναίκες στην Ελλάδα ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο κατά 5,5 χρόνια σε σχέση με τους άντρες.
Στο «μικροσκόπιο» των επιστημόνων βιοδείκτες που σχετίζονται με την μακροζωία [μελέτη]
Μακροζωία: Οι εκατοντάχρονοι αποτελούν την ταχύτερα αυξανόμενη δημογραφική ομάδα του παγκόσμιου πληθυσμού, με τον αριθμό τους να διπλασιάζεται περίπου κάθε δέκα χρόνια από τη δεκαετία του 1970.
![Στο «μικροσκόπιο» των επιστημόνων βιοδείκτες που σχετίζονται με την μακροζωία [μελέτη]](https://www.eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2023/10/hlikiomeni2-1024x683.jpg)
Ο ελληνικός καφές «διαβατήριο» μακροζωίας
Ο αγαπημένος μας ελληνικός καφές αποτελεί ένα από τα μεγάλα μυστικά της μακροζωίας. Τι καλύτερο λοιπόν από το να πίνεις τον καφέ σου και να σου κάνει καλό.
Μακροζωία: Θέλετε να φτάσετε τα 100 – Οι «δοκιμασμένες» τροφές που θα σας βοηθήσουν
Μακροζωία: Παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες, όπως το περιβάλλον, το οικογενειακό ιστορικό και η ηλικία που επηρεάζουν το πόσο καιρό ζείτε, υπάρχουν και αρκετές μελέτες που υποστηρίζουν ότι έχει σχέση και η διατροφή
Άγιο Όρος – Το μυστικό μακροζωίας: Τι τρώνε οι μοναχοί για μια μακρά και υγιή ζωή
Η διατροφή των μοναχών μας δίνει το καλό παράδειγμα για το είδος διατροφής που θα πρέπει να ακολουθούμε στη ζωή μας. Οι μοναχοί δεν τρώνε κρέας.
Ποια υπερτροφή θεωρείται τo μυστικό μακροζωίας των Ικαριωτών
Η Ικαρία διαθέτει υπέροχες παραλίες, αλλά και φιλόξενους κατοίκους, οι οποίοι αποτελούν νικητές της ζωής.
Το σεξ σε κάνει να ζεις περισσότερο και να φαίνεσαι νεότερος – Τί λένε οι επιστημονικές έρευνες
To σεξ δεν είναι μόνο ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να έχετε επαφή με τον σύντροφό σας και να νιώσετε βαθιά ευχαρίστηση, αλλά έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα, χαμηλότερα επίπεδα στρες και μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι; – Κρύβεται στη διατροφή το μυστικό της μακροζωίας;
Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, με τη διατροφή, το περιβάλλον, την άσκηση και άλλους παράγοντες της καθημερινότητάς μας να προβλέπουν το υπόλοιπο.
Μακροζωΐα: Γιατί αυξάνονται οι εκατοντάχρονοι – Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής χρειάζεται πρωτοβουλίες για την ενεργό γήρανση
Μακροζωΐα: Τα 100 είναι τα νέα .. 80, όπως αντιλαμβανόμαστε όλοι από την καθημερινή ζωή και το περιβάλλον γύρω μας. Το φαινόμενο δεν συναντάται μόνο στην Ικαρία, που αποτελεί “case study” σε σχέση με τη μακροζωΐα, αλλά σε όλο τον κόσμο.
12