Φούσκωμα

Το έχουμε πάθει σχεδόν όλοι. Ενα τραπέζι που κράτησε λίγο περισσότερο, ένα δεύτερο πιάτο που μάλλον δεν χρειαζόμασταν, κάτι γλυκό στο τέλος και, λίγο αργότερα, έρχεται εκείνη η γνώριμη αίσθηση: το στομάχι βαρύ, η κοιλιά φουσκωμένη και η χαρακτηριστική σκέψη «δεν έπρεπε να φάω τόσο».

Το γιορτινό τραπέζι μπορεί να έχει όλα τα καλούδια, όμως πολλές φορές γίνεται αφορμή για καούρα, κάψιμο στο στομάχι και μία αίσθηση βάρους. Τι μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα;

Ο μετεωρισμός ή το φούσκωμα είναι μια πολυπαραγοντική και αρκετά συχνή πάθηση που επηρεάζει το 20-30% των ενηλίκων. Αυτή η υποκειμενική αίσθηση διάτασης της κοιλιάς, που είναι συχνά ορατή, επηρεάζει όχι μόνο όσους έχουν πεπτικά προβλήματα αλλά και υγιή άτομα.

Το πασχαλινό τραπέζι κρύβει πολλές κραιπάλες και θερμιδικές μπόμπες, που συχνά προκαλούν φούσκωμα! Υπάρχουν, όμως, κάποια μικρά μυστικά για να αποφύγετε αυτή την αίσθηση…