Βάρος

Μήνες διατροφής, άσκησης ή ακόμα και φαρμακευτικής αγωγής απέδωσαν και η ζυγαριά έδειξε επιτέλους τον αριθμό – στόχο. ομως, ο καθρέφτης δεν επιστρέφει πάντα ακριβώς την «ιδανική» εικόνα. Χαλαρό δέρμα στους βραχίονες, «πεσμένος» μαστός, περίσσεια δέρματος στην κοιλιά ή στους μηρούς είναι ένα υπαρκτό φαινόμενο μετά την απώλεια βάρους, που μόνο η πλαστική χειρουργική μπορεί […]

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου έχασε 10 κιλά εύκολα και γρήγορα.

Θεαματική είναι η αλλαγή της Αντέλ.  Η τραγουδίστρια τα τελευταία χρόνια κατάφερε να χάσει 45 κιλά και να διατηρήσει το βάρος που έχασε.

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη να χάσετε βάρος είναι άμεση. Είτε για αισθητικούς είτε για ιατρικούς σκοπούς, όταν ξεκινά μια πιο επιθετική προσπάθεια μείωσης βάρους, είναι απαραίτητο να έχει ορισμένο χρόνο εφαρμογής, χωρίς να «παίρνει παράταση». Κάτι τέτοιο φαίνεται να συμβαίνει ιδίως αυτήν την εποχή του χρόνου, που ετοιμαζόμαστε […]

Για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 (ινσουλινοεξαρτώμενοι) η νόσος, ως γνωστόν, δεν σχετίζεται κατ’ ανάγκη με αυξημένο σωματικό βάρος. Αντίθετα, ο διαβήτης τύπου 2 οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην παχυσαρκία. Εντούτοις, περίπου το 15% των πασχόντων από διαβήτη τύπου 2 έχουν φυσιολογικό βάρος. Αυτό τους τοποθετεί στην ομάδα που είναι γνωστή ως TOFIs (Thin […]

Στη συνέντευξη στο «Happy Day» (Τετάρτη 21 Ιανουαρίου) περιέγραψε πώς το βάρος και η εικόνα επηρεάζουν την ψυχολογία της.

 Κατά την καλοκαιρινή περίοδο οι διατροφικές μας συνήθειες μεταβάλλονται. Οι καλοκαιρινές διακοπές, καθώς επίσης και η τάση μας να βρισκόμαστε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού μπορούν να επηρεάσουν την επιλογή γευμάτων και ποτών και συνεπώς των προσλαμβανόμενων θερμίδων.

Μια απώλεια βάρους κατά 5% μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στους προδιαβητικούς έως και 73%! Ολα εξαρτώνται από το λιγότερο λίπος στην κοιλιά, σύμφωνα με Γερμανούς επιστήμονες, οι οποίοι επισημαίνουν ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό ο προδιαβήτης να αποτραπεί με κάποιον τρόπο εν τη γενέσει του.

Το 45-75% του σώματος, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία, αποτελείται από νερό, ενώ κάθε κύτταρο του ανθρώπινου οργανισμού χρειάζεται την παρουσία νερού προκειμένου να λειτουργήσει φυσιολογικά. Το ανθρώπινο σώμα αδυνατεί να αποθηκεύσει νερό και έτσι η ελλιπής πρόσληψη υγρών μπορεί άμεσα να προκαλέσει ξηροστομία, ξηροφθαλμία, πονοκεφάλους ή ακόμα και έλλειψη συγκέντρωσης. Είναι τουλάχιστον […]

Οι κραιπάλες είναι μέσα στο πρόγραμμα των εορτών! Τώρα, όμως, που το 2025 θα κάνει την εμφάνισή του, ήρθε η ώρα η ζυγαριά να δείξει το νούμερο που επιθυμείτε και να επανέλθετε γρήγορα σε βάρος…

Αποχαιρετώντας το 2024, ένα νέο και πολλά υποσχόμενο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας και του διαβήτη έρχεται να προστεθεί στη φαρέτρα μας. Ωστόσο, σε αρχική φάση τουλάχιστον, δεν θα αποζημιώνεται από τα Ταμεία. Το νέο φάρμακο κυκλοφορεί, μάλιστα, στην ελληνική αγορά, ήδη εδώ και λίγες εβδομάδες. Πρόκειται για φάρμακο σε ενέσιμη μορφή, με βάση τη δραστική […]

Αν και οι ζέστες επιμένουν, το φθινόπωρο, τυπικά τουλάχιστον, έφτασε και είναι καιρός να εντάξουμε στη διατροφή μας υγιεινά εποχικά τρόφιμα που ενισχύουν την καλή υγεία του οργανισμού μας. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι τα φθινοπωρινά φαγητά που αξίζει να έχουν μία θέση στη διατροφή μας.

Το έχουμε δει πολλές φορές να συμβαίνει σε ταινίες, αλλά μπορεί να γίνει πραγματικότητα: Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η Νέα Υόρκη…βουλιάζει!

«Γιατί παίρνω κιλά;», μία ερώτηση που συχνά κάνουμε όλοι! Η ανακύκλωση βάρους, γνωστή και ως φαινόμενο «γιο-γιο», είναι πολύ συνηθισμένη στα άτομα που έχουν αρκετά χρόνια αυξημένο σωματικό βάρος, με αποτέλεσμα η συντήρηση των χαμένων κιλών να φαίνεται δύσκολη.