Ο πιο εύκολος τρόπος να κάνεις την υγιεινή διατροφή, καθημερινή συνήθεια!
Οι μέρες γίνονται πιο ζεστές, το μυαλό «τρέχει» προς το καλοκαίρι και αρχίζουμε να ξυπνάμε με την υπόσχεση να «τρώμε πιο σωστά… πιο υγιεινά»! Υπόσχεση, που φυσικά, γρήγορα ξεχνάμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το τρέξιμο, η δουλειά, η συχνή δικαιολογία «μα δεν πρόλαβα», μάς οδηγεί να «πέφτουμε με τα μούτρα» στα πιο «ακατάλληλα» συνήθως […]
