Τελικά πόσο κακό κάνει το μπλε φως των κινητών στον ύπνο μας;
Σχεδόν όλοι έχουμε ακούσει ότι το μπλε φως που βγαίνει από τις οθόνες των κινητών, των τάμπλετ και των υπολογιστών μας δυσκολεύει τον ύπνο, υποβαθμίζοντας την ποιότητά του ή προκαλώντας ακόμα και αϋπνία. Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν το τελευταίο διάστημα έρχονται, όμως, να μας δείξουν ότι τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.


