Θέλετε να κάψετε άμεσα λίπος ή να επανέλθετε μετά τους καλοκαιρινούς μήνες, που όλοι κάναμε τις ατασθαλίες μας; Τότε μπορείτε εύκολα και με απλούς τρόπους χωρίς να χρειαστεί να πεινάσετε ιδιαίτερα, αφού υπάρχουν μερικά σπιτικά ροφήματα που αν τα πιείτε πριν τον ύπνο, θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα αλλά και να καίτε λίπος.
Τσάι χαμομήλι
Το γνωστό τσάι με γεύση χαμομήλι χρησιμοποιείται κυρίως σε περιπτώσεις στρες και για να ηρεμήσει τα νεύρα. Ωστόσο είναι ένα ιδανικό ρόφημα που μπορείτε να πιείτε πριν από τον ύπνο για να κάψετε λίπος. Περιέχει ασβέστιο και κάλιο, ενώ στραγγίζει τις τοξίνες και το υπερβολικό νερό από το σώμα. Το αποτέλεσμα θα είναι να ξυπνάτε ανανεωμένοι και με άδειο στομάχι. Καλό θα ήταν όταν φτιάξετε το τσάι χαμομήλι, να μην προσθέσετε μέσα γλυκαντικά όπως μέλι ή ζάχαρη.
Χυμός αγγουριού και μαϊντανού
Μπορεί να σας ακούγεται περίεργος συνδυασμός όμως αυτός ο πράσινος χυμός είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα πριν τον ύπνο για να κάψετε λίπος. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες, ενώ περιέχει ελάχιστες θερμίδες. Αυτό το ρόφημα μειώνει την κατακράτηση νερού και ταυτόχρονα στοχεύει το λίπος που συσσωρεύεται στο σώμα, ενώ κοιμάστε.
Πως να φτιάξετε τον χυμό αγγουριού με μαϊντανό
- Πλύντε καλά τα φύλλα του μαϊντανού.
- Στη συνέχεια βράστε ένα φλιτζάνι νερό (250 ml) σε μια τσαγιέρα και μετά προσθέστε το ματσάκι του μαϊντανού σε αυτό.
- Μόλις είναι έτοιμο, αφήστε το στην άκρη για μερικά λεπτά.
- Μετά στύψτε κόψτε το αγγούρι σε λεπτές ροδέλες και μη διστάσετε να αξιοποιήσετε τη φλούδα του.
- Έπειτα σε μια μεγάλη κανάτα ρίξτε τα υπόλοιπα τρία φλιτζάνια νερό, το αγγούρι και το έγχυμα του μαϊντανού.
- Αφήστε το μείγμα στην άκρη για μισή ώρα και έπειτα αδειάστε το σε ένα γυάλινο μπουκάλι.
Ειδήσεις σήμερα
Γονείς για πρώτη φορά Γιώργος Σαμπάνης και Ιωάννα Σαρρή; Οι φωτογραφίες που φούντωσαν τις φήμες
Διαβάστε Επίσης
Κολωνός: Ξέσπασε ο Μπισμπίκης για τους βιαστές – «Ξύλο και γ@@@@@ σε κάθε βιαστή»
