Ροφήματα

Η συστηματική κατανάλωση πολύ καυτών ροφημάτων, όπως το τσάι και ο καφές, ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του οισοφάγου, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.

Μερικές φορές, όλα όσα χρειάζεσαι για να φτιάξεις τη διάθεσή σου είναι ένα ζεστό ή δροσερό ρόφημα που σε χαλαρώνει και σε αναζωογονεί.

Καφές: Ο καφές είναι ένα ρόφημα που περιέχει πολλές διαφορετικές ουσίες οι οποίες επηρεάζουν την υγεία. Συγκεκριμένα, ο καφές περιέχει χλωρογενικό οξύ, καφεϊκό οξύ και υδροξυ-υδροκινόνη, ουσίες που θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά, μειώνοντας τη δημιουργία βλαβερών ελεύθερων ριζών, υπεύθυνων για σημαντικές βλάβες, όπως η γήρανση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Τις κρύες ημέρες, τα ζεστά ροφήματα είναι η καλύτερη λύση! Ζεστή σοκολάτα για όσους αγαπούν τις γλυκές γεύσεις και χαμομήλι με τζίντζερ απογειώνουν τον ουρανίσκο σας…

Καφές: Ο καφές είναι ένα ρόφημα που περιέχει πολλές διαφορετικές ουσίες οι οποίες επηρεάζουν την υγεία. Συγκεκριμένα, ο καφές περιέχει χλωρογενικό οξύ, καφεϊκό οξύ και υδροξυ-υδροκινόνη, ουσίες που θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά, μειώνοντας τη δημιουργία βλαβερών ελεύθερων ριζών, υπεύθυνων για σημαντικές βλάβες, όπως η γήρανση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Η πρόσληψη υγρών (νερό, χυμοί, τσάι, γάλα) είναι πολύ σημαντική μιας και διατηρεί ενυδατωμένο το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, που όταν αφυδατώνεται είναι πιο επιρρεπές στους ιούς. Τέλος, η επαρκής ενυδάτωση μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της αφυδάτωσης από τον υψηλό πυρετό και στη ρευστοποίηση της βλέννας.

Χειμώνας και ζεστά ροφήματα πάνω πακέτο! Όμως, τι από όλα αυτά που πίνετε κάνει καλό και βοηθά τον μεταβολισμό; Ιδού η απορία…

Καφές: Ο καφές είναι ένα ρόφημα που περιέχει πολλές διαφορετικές ουσίες οι οποίες επηρεάζουν την υγεία. Συγκεκριμένα, ο καφές περιέχει χλωρογενικό οξύ, καφεϊκό οξύ και υδροξυ-υδροκινόνη, ουσίες που θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά, μειώνοντας τη δημιουργία βλαβερών ελεύθερων ριζών, υπεύθυνων για σημαντικές βλάβες, όπως η γήρανση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Με τον όρο γαστρίτιδα εννοούμε μια κατάσταση στην οποία το στομαχικό τοίχωμα φλεγμαίνει.

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του τα πρώτα κρυολογήματα και ο πονόλαιμος με τον βήχα ταλαιπωρούν αρκετούς από εσάς.

Καφές: Ο καφές είναι ένα ρόφημα που περιέχει πολλές διαφορετικές ουσίες οι οποίες επηρεάζουν την υγεία. Συγκεκριμένα, ο καφές περιέχει χλωρογενικό οξύ, καφεϊκό οξύ και υδροξυ-υδροκινόνη, ουσίες που θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά, μειώνοντας τη δημιουργία βλαβερών ελεύθερων ριζών, υπεύθυνων για σημαντικές βλάβες, όπως η γήρανση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Η πρόσληψη υγρών (νερό, χυμοί, τσάι, γάλα) είναι πολύ σημαντική μιας και διατηρεί ενυδατωμένο το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, που όταν αφυδατώνεται είναι πιο επιρρεπές στους ιούς. Τέλος, η επαρκής ενυδάτωση μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της αφυδάτωσης από τον υψηλό πυρετό και στη ρευστοποίηση της βλέννας.

Θέλετε να κάψετε άμεσα λίπος ή να επανέλθετε μετά τους καλοκαιρινούς μήνες, που όλοι κάναμε τις ατασθαλίες μας; Τότε μπορείτε εύκολα και με απλούς τρόπους χωρίς να χρειαστεί να πεινάσετε ιδιαίτερα, αφού υπάρχουν μερικά σπιτικά ροφήματα που αν τα πιείτε πριν τον ύπνο, θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα αλλά και να καίτε λίπος.