Η μάχη με τη ζυγαριά έχει ξεκινήσει και επιθυμείτε να μπείτε άμεσα στο αγαπημένο καλοκαιρινό σας φόρεμα; Καλή η δίαιτα, όμως πώς μπορείτε να αντισταθείτε στο παραδοσιακό μας σουβλάκι!
Αρχικά ζητήστε αλάδωτη πίτα ή προτιμήστε την κυπριακή πίτα, επιλέγετε κοτόπουλο αντί για χοιρινό, καθώς επίσης αποφύγετε τις πατάτες τηγανιτές. Έτσι θα μειώσετε την πρόσληψη των κορεσμένων λιπαρών, των θερμίδων και του αλατιού.
Εμπλουτίστε το σουβλάκι σας με ψιλοκομμένα λαχανικά (π.χ. λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, κρεμμύδι). Όσον αφορά στις σως, προτιμήστε το παραδοσιακό τζατζίκι αλλά σε μικρή ποσότητα.
Ακολούθησε το eleftherostypos.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις
Ο κορωνοϊός «ξαναχτύπησε» το Καλημέρα Ελλάδα – Στο σπίτι του ο Γιώργος Παπαδάκης
Διαβάστε Επίσης
Είναι έγκυος η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου; Έδωσε η ίδια την απάντηση [βίντεο]
Survivor-spoiler: Άγριο σκηνικό με Νίκο Μπάρτζη και συμπαίκτη του μετά το τελευταίο…
Νέα ανακοίνωση, νέα δεδομένα από τα Jumbo
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ανά πάσα στιγμή στο EleftherosTypos.gr
