Η διατήρηση της μνήμης θέλει «έξυπνες» κινήσεις
Έξι απλές συμβουλές που ίσως σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη μνήμη σας και να προλάβετε την άνοια
06/05/2021 | 12:00
Γιώργος Ν. Παπαθανασόπουλος
«Νυστέρι» στην οστεοαρθρίτιδα όταν φτάσει να γίνει αφόρητη
Όταν η συντηρητική αγωγή δεν βοηθάει, τότε οι βιολογικές θεραπείες, η προηγμένη αρθροσκόπηση, οι νέες Ελάχιστα Επεμβατικές Τεχνικές, οι «ρομποτικά» υποβοηθούμενες αρθροπλαστικές και τα πρωτόκολλα ταχείας αποκατάστασης (fast track) είναι τα σύγχρονα «όπλα» για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας.
06/05/2021 | 08:00
Εννέα μύθοι και μία αλήθεια για τον ιδρώτα
Η έντονη αποβολή ιδρώτα συνήθως εκδηλώνεται όταν κάνει πολλή ζέστη ή κάποιος ασχολείται με χειρωνακτικές εργασίες ή γυμνάζεται, και είναι μία καθόλα φυσιολογική σωματική λειτουργία.
05/05/2021 | 12:00
Οι επιπτώσεις στη σεξουαλική ζωή μετά τη θεραπεία για καρκίνο του προστάτη
Παρόλο που ο καρκίνος του προστάτη από μόνος του δεν επηρεάζει τη στυτική λειτουργία, οι θεραπείες για τη νόσο μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη σεξουαλική ζωή των ασθενών.
05/05/2021 | 08:00
“Σιωπηλή Θυρεοειδίτιδα”. Δεν… ακούγεται, αλλά υπάρχει…
Η σιωπηλή ή αφανής θυρεοειδίτιδα χαρακτηρίζεται από παροδικό υπερθυρεοειδισμό που ακολουθείται από υποθυρεοειδισμό. Είναι παρόμοια, δηλαδή, με την υποξεία θυρεοειδίτιδα, όμως δε συνοδεύεται από πόνους, νυκτερινούς ιδρώτες, γενική καταβολή, αδυναμία και πόνους στα κόκκαλα, ενώ έχει και ολοφάνερα διαφορετικό αίτιο. Από όλους τους ασθενείς το ένα τρίτο θα παρουσιάσει μόνο την υπερθυρεοειδική φάση, το ένα […]
04/05/2021 | 12:00
Αυξήστε την οστική σας πυκνότητα με κουρκουμά
Ο κουρκουμάς αναδεικνύεται σε διατροφικό «υπερόπλο» για την προστασία των οστών μας
04/05/2021 | 08:00
Η εμμηνόπαυση… ξεσπά και στα μαλλιά
Στην φάση της εμμηνόπαυσης που οι ορμόνες… τρελαίνονται, αρκετές γυναίκες αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα με τα μαλλιά τους.
03/05/2021 | 12:00
Μήπως οι συχνοί πονοκέφαλοι πυροδοτούν παθήσεις του θυρεοειδούς;
Η ημικρανία, η αθροιστική κεφαλαλγία, η κεφαλαλγία τάσης και τα λοιπά είδη πονοκεφάλου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο διαταραχής στη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη από τις ΗΠΑ. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι που εκπόνησαν τη μελέτη ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν 8.412 άτομα και κάλυπταν κατά μέσο όρο διάστημα 12 ετών […]
03/05/2021 | 08:00
Με…το μαλακό η άσκηση μετά την καραντίνα, για τους διαβητικούς ασθενείς
Οι καλύτερες ασκήσεις χαμηλής έντασης για τους διαβητικούς ασθενείς
02/05/2021 | 12:00
Άσκηση και φυσιοθεραπεία. Δυο ισχυρά όπλα ενάντια στην οστεοπόρωση
Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται και ποιες θα βελτιώσουν την υγεία των οστών σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία για όσους ταλαιπωρούνται από οστεοπόρωση
02/05/2021 | 08:00
Κατάθλιψη και συμπληρώματα διατροφής. Τι ισχύει τελικά;
Δεν επιβεβαιώνεται η αντικαταθλιπτική δράση των συμπληρωμάτων διατροφής
01/05/2021 | 12:00
Πόσο πρέπει ν’ ανησυχούμε εάν η πίεση ανεβαίνει απότομα
Τα όρια της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης διαρκώς μεταβάλλονται, με τάση να ελαττώνονται συνεχώς.
01/05/2021 | 08:00
Και μετά τη νηστεία… πασχαλινή κραιπάλη;
Πως θα γλιτώσετε από τα σκαμπανεβάσματα στις τιμές της γλυκόζης και της χοληστερίνης, περνώντας από τη νηστεία… στη σούβλα
30/04/2021 | 12:01
Κερδίζει διαρκώς έδαφος η δίαιτα της βασικής ινσουλίνης
Πώς λειτουργεί η δίαιτα της βασικής ινσουλίνης που χαρακτηρίζεται από την απαγόρευση κατανάλωσης υδατανθράκων έως τη μία το μεσημέρι
30/04/2021 | 08:00
Τηλεκπαίδευση και τηλεργασία έφεραν μυωπία- και όχι μόνο…
Εδώ και αρκετά χρόνια, τα ηλεκτρονικά μέσα όπως οι υπολογιστές, τα έξυπνα κινητά και τα tablets έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων, όμως ο κατ’ οίκον περιορισμός στο πλαίσιο του απαγορευτικού λόγω της πανδημίας Covid-19, η τηλεκπαίδευση και η τηλεργασία αύξησαν ακόμα περισσότερο τον αριθμό των ατόμων που ασχολούνται με αυτά και μάλιστα […]
29/04/2021 | 12:00
Πέντε βήματα για οριστική θεραπεία των κιρσών
Η χειρουργική αντιμετώπιση των κιρσών παύει να είναι μια αιματηρή «εμπειρία», χάρη στους νέας γενιάς καθετήρες laser
29/04/2021 | 08:00
Καφές. Αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος και οστεοπόρωσης;
«Αληθεύει ότι ο καφές εξαντλεί τα αποθέματα ασβεστίου από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα τον μεγαλύτερο κίνδυνο κατάγματος και οστεοπόρωσης»;
28/04/2021 | 12:00
Ενεργειακά ποτά: η υπερβολή φέρνει υπέρταση και αρρυθμίες
Η κατανάλωση δύο ενεργειακών ποτών σε διάστημα μιας ώρας, κάτι που συνηθίζεται από ασκούμενους, πριν αλλά και μετά τη γυμναστική, μπορεί να βάλει σε… περιπέτειες της λειτουργία της καρδιάς. Κι αυτό διότι- όπως αναφέρουν Αμερικανοί ερευνητές- δυο ενεργειακά ποτά σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και επηρεάζουν προσωρινά τον καρδιακό ρυθμό. Διευκρινίζουν […]
28/04/2021 | 08:00
Η έλλειψη βιταμίνης D στα παιδιά αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Για τη βιταμίνη D, όλοι μας, λίγο-πολύ, έχουμε ακούσει ότι είναι η «βιταμίνη του ήλιου» και πως συμβάλει στη σωστή ανάπτυξη των οστών και τη διατήρηση της σκελετικής υγείας.
27/04/2021 | 12:00
Σπάμε – και φέτος – σοκολατένια αυγά, χωρίς φόβο για αύξηση του σακχάρου
Προτιμήστε πραγματική και όχι «διαβητική» σοκολάτα αν ανησυχείτε για αύξηση του σακχάρου σας
27/04/2021 | 08:00
Εγκεφαλικό ανεύρυσμα. Τι ρόλο παίζει η ασπιρίνη
Τι έδειξε νέα έρευνα για την πρόληψη της ρήξης ανευρύσματος και της εγκεφαλικής αιμορραγίας με τη λήψη ασπιρίνης
26/04/2021 | 12:00
