Τα σκοτεινά blues του χειμώνα
Καθώς οδεύουμε βαθιά μέσα στον χειμώνα και οι μέρες παραμένουν σκοτεινές, εξαπλώνεται όλο και περισσότερο το σύνδρομο που θα μπορούσε να περιγραφεί ως χειμερινή κατάθλιψη, γνωστό και ως Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (SAD). Βέβαια, πολλοί άνθρωποι βιώνουν εποχικές αλλαγές στη διάθεση, στη συμπεριφορά, στην όρεξη και στον ύπνο όλο τον χρόνο, χωρίς οποιαδήποτε σοβαρά προβλήματα στην […]
