Ο 61χρονος Αυστραλός, βραβευμένος με Όσκαρ για τον ρόλο του στο Gladiator, απέδωσε την αλλαγή κυρίως στον δραστικό περιορισμό του αλκοόλ και σε ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής του. «Έχουμε κανονικοποιήσει το ποτό και τον τζόγο», είπε, «αλλά ποτέ δεν κοιτάμε τη ζημιά που προκαλούν».

Παρότι παραδέχτηκε ότι δεν έχει κόψει εντελώς το αλκοόλ, σημείωσε ότι πλέον απολαμβάνει μόνο ένα ποτήρι κρασί σε επιλεγμένες στιγμές: «Είμαι ένθερμος υποστηρικτής του να πίνεις ένα ποτό – είναι μέρος της πολιτιστικής μου κληρονομιάς και, ως άνθρωπος της εργατικής τάξης, είναι δικαίωμά μου, Τζο». «Αλλά όσο μεγαλώνεις, μαθαίνεις τα όριά σου. Μία νύχτα διασκέδασης είναι αρκετή για μένα. Αν πιω ένα ποτήρι κρασί με το δείπνο, θα είναι ένα πραγματικά καλό κρασί».

Καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους του έπαιξε η συνεργασία με την πλατφόρμα υγείας Ways2Well, που προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα πρόληψης και ευεξίας. Ο Κρόου γνωρίστηκε με την εταιρεία μέσω του Ρόγκαν και, όπως είπε, έχει συνεργαστεί μαζί τους «πέντε ή έξι φορές»: «Έχω έρθει σε επαφή μαζί τους πέντε ή έξι φορές και το όφελος που έχω δει είναι πραγματικό», ανέφερε. «Δεν είμαι πλήρως εξοικειωμένος με την επιστήμη, αλλά φαίνεται ότι οι ενέσεις που κάνω στους ώμους, στα γόνατα και οι ενδοφλέβιες θεραπείες έχουν μειώσει σημαντικά τις φλεγμονές στο σώμα μου. Η Ways2Well ήταν εξαιρετική επιλογή – μου έχει αφαιρέσει αρκετό πόνο, μπορώ να γυμνάζομαι χωρίς να υποφέρω για ώρες μετά».

Οι αλλαγές αυτές του επέτρεψαν να επαναφέρει την ενέργειά του και να υιοθετήσει πιο ενεργή καθημερινότητα. Άλλοι διάσημοι, όπως ο τραγουδιστής κάντρι Jelly Roll, έχουν επαινέσει παρόμοιες μεθόδους, επισημαίνοντας ότι η πραγματική μεταμόρφωση απαιτεί υπομονή και συνέπεια: «Η σχέση μου με τον Θεό έχει ενισχύσει την υπομονή μου», είπε ο Jelly Roll.

«Όλοι με επαινούν για την απώλεια βάρους μου, αλλά μου πήρε χρόνια. Υπομονή, φίλε». Για τον Κρόου, το μείγμα μείωσης αλκοόλ, επιστημονικών θεραπειών και καθημερινής συνέπειας αποδείχθηκε το κλειδί — το αποτέλεσμα είναι εμφανές και του επέτρεψε να απολαμβάνει μια πιο δραστήρια ζωή.

Ειδήσεις Σήμερα

• Οπαδική βία: Από το πάθος στο μίσος, τέσσερις δεκαετίες αίματος – Τι λέει η ψυχολόγος Νικολίνα Στρατηγάκη στο ET Magazine
• Από τα Βορίζια στις εξέδρες της Χαλκίδας – Ο εγκληματολόγος Ευάγγελος Χαϊνάς «διαβάζει» την Ελλάδα των άκρων
• Άναψε στον Ταξιάρχη Χαλκιδικής το πρώτο χριστουγεννιάτικο δέντρο σε όλη την Ελλάδα