«Έχω χάσει 34 κιλά με διαλειμματική νηστεία 16/8 και με γυμναστική. Κάνω αερόβιο και λίγα βάρη δύο φορές την εβδομάδα. Το ότι κατάφερα να βάλω τη γυμναστική στη ζωή μου ήταν μεγάλο κατόρθωμα, ειδικά με τη δουλειά που κάνουμε. Δεν έχω καπνίσει ποτέ στη ζωή μου, επίσης άντε να πιω 1-2 ποτά. Αυτό με έχει βοηθήσει πολύ στη δουλειά», είπε αρχικά ο Γιάννης Καψάλης.

Και για την προσωπική του ζωή, είπε: «Ήμουν παντρεμένος με πολιτικό γάμο αλλά το 2023 παντρευτήκαμε με τη Γιώτα και με θρησκευτικό γάμο. Έχω 3 κόρες και έναν γιο. Η Κατερίνα και η Νόννη είναι από τον πρώτο γάμο. Η Όλσια και ο Σταύρος από τον δεύτερο. Αν ήθελε η Γιώτα, θα έκανα κι άλλα δύο παιδιά. Τα παιδιά είναι ευλογία. Κάναμε την after wedding φωτογράφιση μετά από 21 μήνες στο νησάκι στα Ιωάννινα».

Δείτε το βίντεο: