Οι βαρομετρικές αλλαγές φαίνεται ότι επηρεάζουν τις αρθρώσεις
Αν και δεν υπάρχει ομοφωνία μεταξύ των επιστημόνων, εντούτοις πιστεύεται ότι η αλλαγή της βαρομετρικής πίεσης είναι μια πιθανή εξήγηση, γιατί επηρεάζει τα σώματα των ανθρώπων. Η βαρομετρική πίεση, όταν μειώνεται, προκαλεί μείωση της πίεσης του αέρα και αυτό έχει ως πιθανό αποτέλεσμα τη διαστολή των ιστών του ανθρώπινου σώματος. Ετσι, επηρεάζει τους νευροϋποδοχείς των ιστών, προκαλώντας φλεγμονή και πόνο.
Πώς θα ανακουφιστείτε από πρήξιμο και πόνους
Η επιστήμη της Ιατρικής και της Αποκατάστασης τοποθετείται ξεκάθαρα, πάντως, θεωρώντας ότι η ανακούφιση από τον πόνο κατά τις αλλαγές του καιρού είναι εφικτή, με τους εξής τρόπους:
- Χρήση φαρμακευτικής αγωγής. Ανάλογα με το πόσο δυνατός είναι ο πόνος στις αρθρώσεις ή ο πονοκέφαλος, οι ασθενείς θα πρέπει να επισκεφθούν τον γιατρό τους, για να δημιουργήσουν ένα σχέδιο θεραπείας, κατά τη διάρκεια της αλλαγής του καιρού.
- Συμβουλευτείτε τον φυσικοθεραπευτή σας, ο οποίος θα σας προτείνει διάφορες κατευθύνσεις, για καλή προθέρμανση. Οπως διατάσεις εντός σπιτιού, στατικό jogging (πριν βγείτε για τρέξιμο), θερμαντικές κρέμες και θερμοφόρες που μπορούν να χαλαρώσουν τις δύσκαμπτες αρθρώσεις.
- Μειώστε το οίδημα (πρήξιμο). Η ζέστη βοηθά τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις, αλλά όχι απαραίτητα και τη μείωση του οιδήματος. Για παράδειγμα, αν οι κακές καιρικές συνθήκες επιδεινώνουν την αρθρίτιδα στα χέρια, δοκιμάστε να φοράτε ειδικά γάντια, σχεδιασμένα για τον ύπνο τη νύχτα. Το ίδιο μπορεί να γίνει και με τη χρήση παντελονιών ή πουκαμίσων.
- Ζεστό περιβάλλον-ντύσιμο. Ντυθείτε σε στρώσεις (layering), κρατήστε το σπίτι σας θερμό, επίσης χρησιμοποιήστε στον ύπνο σας μία ηλεκτρική κουβέρτα ή ζεστά ρούχα. Εάν πάσχετε από πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στο άνω μέρος του κορμού, μπορείτε να προφυλαχθείτε φορώντας ένα κασκόλ ή μία μπλούζα τύπου ζιβάγκο.
- Εφαρμόστε ένα θερμό επίθεμα στις επώδυνες αρθρώσεις σας. Η θερμότητα επιτρέπει στους μυς να χαλαρώσουν, επιτυγχάνοντας, έτσι, τη μείωση του πόνου.
- Μη σταματάτε την κίνηση. Προσπαθήστε να κινητοποιήσετε τις αρθρώσεις σας, για να χαλαρώσουν από οποιαδήποτε δυσκαμψία, πριν βγείτε έξω στο κρύο.
Συνειδητοποιήστε, τέλος, ότι ο πόνος είναι προσωρινός. Οι αρθρώσεις σας, λ.χ., θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό, μόλις σταθεροποιηθεί ο καιρός. Το σώμα εγκλιματίζεται στην αλλαγή και το αρθρικό υγρό θα κυλήσει στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα ο ασθενής να αισθάνεται πιο εύκαμπτος και θα έχει λιγότερο πόνο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
*Από το ένθετο Αρθρίτιδα που κυκλοφορεί με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής
Ειδήσεις Σήμερα
Γρηγόρης Αρναούτογλου: Ετοιμάζει τέταρτη εκπομπή στον ΑΝΤ1;
Ο Νίκος Οικονομόπουλος και 5 ακόμη celebrities πιστοί στον Θεό
Η Αθηνά Οικονομάκου ανοίγει το σπίτι της – Η πισίνα και ο στολισμός υπερπαραγωγή
Βάσια Γκολφινοπούλου & Ηλιάνα Γαλάνη: «Περιμέναμε τη μεγάλη αγκαλιά από τον κόσμο»
Μαρίνα Σάττι: Βγήκε από το νοσοκομείο – Οι πρώτες δηλώσεις
Μία νύχτα μόνο: Στα άκρα η σχέση της Ελένης με τη Μιρέλλα
Χαμός στη βραδινή ζώνη της Κυριακής – Σκληρή μάχη για την τηλεθέαση
Ανδρέας Μικρούτσικος: Τι δήλωσε για την περιπέτεια υγείας του
O Γιώργος Λιάγκας απαντά στον Αρναούτογλου και το beef αναζωπυρώνεται
Ροή Ειδήσεων 
