Η αθλητικογράφος, καλεσμένη στην εκπομπή «Super Κατερίνα» την Πέμπτη 4 Δεκεμβρίου, μίλησε ανοιχτά για τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του γιου της, τις σωματικές και ψυχικές δυσκολίες και την προσπάθεια να θηλάσει παρά τον πόνο.

«Θήλαζα το μωρό στο στήθος μου και έκλαιγα και δεν ήξερα γιατί έκλαιγα. Είναι τα baby blues που λένε. Είναι τα ενοχικά που σκέφτεσαι. Λες “θα μπορώ να ανταπεξέλθω;”. Βέβαια, αυτά διαρκούν πολύ λίγο. Όταν το βλέπεις να γελάει, λες χαλάλι που δεν κοιμάμαι και ξυπνάω το βράδυ», είπε η Βαλαβάνη, περιγράφοντας τη σύγχυση και την ένταση που συνόδευσαν τις πρώτες μέρες. Ανέφερε επίσης ότι πλέον βρίσκεται στη διαδικασία του φυσικού αποθηλασμού και πως η εμπειρία για εκείνη ήταν ιδιαίτερα επίπονη στο αρχικό στάδιο.

Στην ίδια συζήτηση η αθλητικογράφος τόνισε ότι δυσκολεύτηκε πολύ να θηλάσει τον γιο της το πρώτο διάστημα και ότι, παρά τις συστάσεις του γυναικολόγου και της μαίας της, νιώθηκε κοινωνική πίεση αλλά και προσωπική ανάγκη να συνεχίσει.

«Εγώ πίεζα τον εαυτό μου. Πονάει ναι, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να τραυματιστεί η θηλή της γυναίκας. Δεν είναι εύκολο. Κάποιες γυναίκες δεν πονάνε και μπράβο τους», ανέφερε, προσθέτοντας παράλληλα ότι δέχτηκε σχόλια όπως «αν πονάς, δεν το κάνεις καλά» από αναγνώστρια.

Η Βαλαβάνη εξήγησε ότι πλέον αντλεί περισσότερο γάλα για να μπορεί να λείπει από το σπίτι και ότι προσπαθεί για φυσικό αποθηλασμό, αλλά κράτησε ως βασική οδηγία τη φράση που της μετέφεραν οι επαγγελματίες υγείας: «αν δεν μπορείς, σταμάτησέ το». Επανέλαβε ότι δεν πρέπει να πιέζονται οι γυναίκες να θηλάσουν και περιέγραψε την προσωπική της εμπειρία για να καταδείξει πως η διαδικασία έχει διαφορετική έκβαση για κάθε μητέρα.

«Σφίγγεις τα δόντια για να δώσεις το μητρικό γάλα, αλλά να μην πιέζουμε τις μανούλες γι’ αυτό», κατέληξε σε ένα από τα χαρακτηριστικά της σχόλια, αποφεύγοντας ωστόσο να αποδώσει γενικές λύσεις πέρα από την προσωπική της επιλογή.

Στην συζήτηση αναφέρθηκε επίσης ο ρόλος των επαγγελματιών υγείας και των προσωπικών συμβουλών στη διαχείριση του θηλασμού.

Η Βαλαβάνη δήλωσε ότι ο γυναικολόγος και η μαία της είχαν μια συγκεκριμένη γραμμή: να στηρίξουν τη μητέρα αλλά να μην επιμείνουν υπερβολικά όταν υπάρχει ξεκάθαρη δυσκολία. «Αυτό που μου είπε ο γυναικολόγος μου και η μαία μου είναι “αν δεν μπορείς, σταμάτησέ το”», επανέλαβε, εξηγώντας ότι η σύσταση αυτή την απάλλαξε από μέρος της ενοχής.

Περιέγραψε τις τεχνικές που δοκίμασε για να ανακουφίσει τον πόνο και να βελτιώσει την παραγωγή γάλακτος, όπως την άντληση όταν χρειάζεται και την αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς θηλασμού. Ανέφερε πως η επικοινωνία με άλλες μητέρες που περνούν παρόμοιες δυσκολίες ήταν χρήσιμη, ενώ σημείωσε την ανάγκη για ευελιξία στις επιλογές της μητέρας, ιδίως όταν υπάρχει τραυματισμός ή επίμονος πόνος. Στις δηλώσεις της τόνισε ότι η εμπειρία είναι προσωπική και ότι δεν μπορεί να γενικεύσει τη διάρκειά της για όλες τις γυναίκες.