Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Πιο fit από ποτέ ετοιμάζεται για επιστροφή στην TV [φωτογραφίες]

Ετσι, αδυνάτισε, έβαλε στην καθημερινότητά της την άσκηση και έχει βάλει στόχο να παραμείνει fit ακολουθώντας πιστά ένα πρόγραμμα διατροφής, χωρίς, ωστόσο, να στερείται πρωτεΐνες, βιταμίνες και να πεινάει. «Θέλω να τρώω τα πάντα. Δεν μπορώ να στερούμαι. Ετοιμάζω μια κουακερόπιτα με τρία ασπράδια αβγών, κανέλα, κουάκερ, μέλι και καρύδια, μια συνταγή που με χορταίνει και με βοηθά να ξεκινήσω τη μέρα μου με ενέργεια», έχει δηλώσει.

Για δεκατιανό μπορεί να τσιμπήσει δέκα αμύγδαλα ωμά, ενώ το μεσημεριανό της γεύμα είναι ψητά μπιφτέκια ή φιλέτο κοτόπουλο ή ψάρι ψητό μαζί με σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και δύο αβγά βραστά. Για βραδινό οι επιλογές της περιλαμβάνουν μια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά με μια λεπτή φέτα ψωμί ολικής αλέσεως ή τοστ ή ψάρι με βραστά ή ψητά λαχανικά. Οταν φεύγει από το σπίτι, φροντίζει να έχει πάντα μαζί της σνακ, για να κρατά τα επίπεδα της ενέργειάς της ψηλά.

*Από την έντυπη έκδοση ΤΥΠΟΣ TV