Νηστίσιμο και υγιεινό σνακ με ταχίνι, καρύδια και δημητριακά! Ένα από τα πιο υγιεινά σνακ που μπορείτε να απολαύσετε κάθε μέρα και στη νηστεία. Ο Πέτρος Συρίγος έχει την καλύτερη πρόταση.
Υλικά
100 γραμμ. ταχίνι
50 γραμμ. καρύδια
20 γραμμ. νιφάδες βρώμης
20 γραμμ. διάφορα δημητριακά
25 γραμμ. μέλι
Διαδικασία
Βάζουμε σε ένα μπολ το ταχίνι, τα καρύδια που έχουμε κόψει με το μαχαίρι σε χοντρά κομμάτια, τη βρώμη, τα δημητριακά της επιλογής μας και το μέλι. Ανακατεύουμε καλά, πλάθουμε σε μπαλάκια ή σε μικρά ακανόνιστα κομμάτια και τα βάζουμε στο ψυγείο.
Ειδήσεις σήμερα
Νέο ζευγάρι στον Σασμό: Η σχέση που θα απασχολήσει
Διαβάστε Επίσης
Survivor 5 spoiler 30/3: Η απόφαση έχει παρθεί – Αυτός ο παίκτης αποχωρεί απόψε
Γιώργος Περρής: Είμαι gay, ανακουφισμένος, χαρούμενος και υπερήφανος
Ελένη Μενεγάκη και Ματέο για ψαράκι και ηλιοθεραπεία στην Άνδρο
Υπέρλαμπρη η Τζένη Μπαλατσινού στο πλευρό του Βασίλη Κικίλια στην παρέλαση
