316 χρόνια… σε τρεις αδελφές – Το μυστικό της μακροζωίας που αναζητούν οι επιστήμονες

Η ξεχωριστή ιστορία τους έχει τραβήξει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας, η οποία προσπαθεί να κατανοήσει τι κρύβεται πίσω από την εντυπωσιακή τους μακροζωία.

Μπορεί άραγε να υπάρχει μια συνταγή για να ζήσει κανείς περισσότερο; Το ερώτημα αυτό επιχειρούν να απαντήσουν επιστήμονες που μελετούν τρεις αδελφές από τη Βραζιλία, οι οποίες θεωρούνται το γηραιότερο εν ζωή τρίο αδελφών στον κόσμο.

Η Zulina de Deus Nunes είναι 103 ετών, η Zoraide de Deus Mota 104 και η μεγαλύτερη αδελφή, Levita de Deus Nunes, έχει συμπληρώσει τα 109 της χρόνια. Μαζί συγκεντρώνουν 316 χρόνια ζωής, ένα επίτευγμα που δεν εντυπωσιάζει μόνο λόγω των αριθμών, αλλά και για την καλή κατάσταση της υγείας τους.

Οι ηλικίες τους έχουν επιβεβαιωθεί από τον οργανισμό LongeviQuest, ενώ η περίπτωσή τους αποτελεί αντικείμενο μελέτης του DNA Longevo Project, ερευνητικού προγράμματος του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο με επικεφαλής τη γενετίστρια Mayana Zatz.

Οι ερευνητές εξετάζουν τόσο το γενετικό τους υλικό όσο και τις καθημερινές τους συνήθειες, αναζητώντας στοιχεία που θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί ορισμένοι άνθρωποι φτάνουν σε τόσο προχωρημένη ηλικία διατηρώντας παράλληλα καλή υγεία.

Οι τρεις αδελφές μεγάλωσαν με απλή διατροφή, φυσική καθημερινότητα και έντονους οικογενειακούς δεσμούς. Παρέμειναν δραστήριες για πολλά χρόνια, εργάστηκαν, δημιούργησαν τις δικές τους ζωές και συνέχισαν να στηρίζουν η μία την άλλη.

Αν και οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η κληρονομικότητα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, υπογραμμίζουν ότι η μακροζωία δεν εξαρτάται από έναν μόνο παράγοντα. Η ισορροπημένη διατροφή, η κίνηση, οι στενές κοινωνικές σχέσεις και η ψυχική ευεξία φαίνεται να αποτελούν κομμάτια του ίδιου παζλ.

Ίσως τελικά να μην υπάρχει ένα και μοναδικό μυστικό για μια ζωή που ξεπερνά τον έναν αιώνα. Η ιστορία των τριών αδελφών, όμως, δείχνει ότι οι απλές καθημερινές συνήθειες, η οικογένεια και η φροντίδα του εαυτού μας μπορεί να αξίζουν πολύ περισσότερο απ’ όσο πιστεύουμε.