Τα «καλά» λιπαρά για την καρδιά και τον διαβήτη
Το λίπος, όσο παρεξηγημένο κι αν ακούγεται ως λέξη, είναι συστατικό απαραίτητο για τη διατροφή μας. Κι αυτό διότι πέρα από την παροχή ενέργειας που μας εξασφαλίζει, συμβάλλει στην ανάπτυξη των κυττάρων, στην παραγωγή ορμονών, στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος και στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.













![Ακρίβεια: Σε ποια προϊόντα οι τιμές αντιστέκονται και γιατί [πίνακας]](https://www.eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2022/11/super-market-souper-market-5-1024x681.jpg)