Ο τραγουδιστής περιέγραψε πώς αναπροσάρμοσε τον τρόπο ζωής του για να «νιώθει και να δείχνει καλά» και τόνισε ότι τα βήματα αυτά έγιναν και για χάρη της οικογένειάς του. Η συζήτηση επικεντρώθηκε στη μείωση του αλκοόλ, στη νέα ρουτίνα γυμναστικής και στις πρακτικές που υιοθέτησε για να προστατεύσει τη φωνή και την ενέργειά του κατά τις ζωντανές εμφανίσεις.
Ο ίδιος περιέγραψε ένα περιστατικό από την πρώτη περίοδο με τη μικρή Λάιρα, όταν ήταν δύο εβδομάδων: «Είχα έρθει σπίτι ο καλύτερός μου φίλος και ήπιαμε ένα μπουκάλι κρασί. Πήγα για ύπνο και μετά η Λάιρα ξύπνησε 20 λεπτά αφ[ότου είχα αποκοιμηθεί. Ξύπνησα και σκέφτηκα “Γαμώτο, μάλλον δεν πρέπει να πίνω αν πρόκειται να νιώθω τόσο απαίσια”». Η εμπειρία αυτή, όπως είπε, του έκανε σαφές ότι το ποτό έμπαινε εμπόδιο στα καθήκοντά του ως πατέρας και στην καθημερινή φροντίδα των παιδιών. «Θέλω να μπορώ να κάνω τα βραδινά. Όλο αυτό ήρθε ταυτόχρονα, μαζί με την ανάγκη να είμαι υπεύθυνος μπαμπάς και να θέλω να νιώθω και να δείχνω καλά», πρόσθεσε, ενώ εξήγησε ότι δεν ήθελε «να σηκώνω το παιδί μου και να έχω το σώμα μου γαμ@@@νο, και τέτοια».
«Στα τριάντα σου είσαι λιγότερο ανθεκτικός. Έχασα τη φωνή μου περισσότερες φορές. Τραβούσα μυς στο πόδι, τράβηξα έναν μυ στην πλάτη όταν έπαιζα live… Ήθελα να νιώθω υπεράνθρωπος πάνω στη σκηνή», είπε, καταδεικνύοντας τον τρόπο με τον οποίο οι υπερβολές επιβάρυναν τις ζωντανές εμφανίσεις.
Ο ίδιος δήλωσε ότι κατάφερε να χάσει 30 κιλά μέσα στα τελευταία πέντε χρόνια, σημειώνοντας πως η αλλαγή δεν ήταν στιγμιαία αλλά καθημερινού αγώνα. Παρά την ομολογία ότι «μπορώ να είμαι τύπος που παρασύρεται αρκετά εύκολα» και ότι μετά τα live μπορεί να ήθελε να βγει με φίλους, περιέγραψε νέο τρόπο ζωής όταν βρίσκεται στο δρόμο: «Οπότε, το να πρέπει να είμαι στο δωμάτιο του ξενοδοχείου… κάνω το μασάζ και, μόλις τελειώσει, πρέπει να πάω για ύπνο. Έτσι είναι εξαιρετικό για να διατηρώ τη φωνή μου, να διατηρώ την ενέργειά μου και να μένω υγιής». Η αλλαγή, όπως είπε, έγινε και για χάρη των δύο κοριτσιών του. Ο τραγουδιστής συμπλήρωσε πως «ζούσε αρκετά ανθυγιεινά από τα 20 έως τα 30» και παραδέχτηκε ότι «πάντα ένιωθε χάλια μέσα του, ξυπνούσε, κοιταζόταν στον καθρέφτη και απλώς ένιωθε αηδία».
![Εντ Σίραν: Αστυνομικός στην Ινδία διέκοψε μια παράσταση που έδωσε ο τραγουδιστής στον δρόμο – Η αντίδραση του [βίντεο]](https://www.eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2025/02/othonis-2025-02-10-172529-150x150-png.webp)
Ροή Ειδήσεων 
![Το φοβερό πρωτοσέλιδο της Gazzetta dello Sport με τον Ρονάλντο στον θρόνο του… Game of Thrones [εικόνα]](https://www.eleftherostypos.gr/wp-content/uploads/2018/10/christiano-ronaldo-500.jpg)
