Πρέπει να το πάρουμε απόφαση ότι πλησιάζει η άνοιξη άσχετα αν ο Φλεβάρης εκτός από ερωτικός μήνας είναι και πάρα πολύ κρύος.
Πλησιάζει εκείνη η στιγμή που θα πρέπει να βάλουμε “εμπρός” κάθε κινητήρια δύναμη για να ξεκινήσουμε δίαιτες και γυμναστικές. Για αυτό ακριβώς φροντίσαμε να σας βρούμε το καλύτερο motivating κίνητρο. Το όνομα του είναι Ακίν Ακμάν κατάγεται από την Τουρκία και είναι ένας από τους διασημότερους personal trainers στο Tik Tok.
@akiniko Abs on #abs #nyc #fitness #performance ♬ original sound – Akin Akman
O Ακίν Ακμάν, 35 χρονών, είναι ο συνιδρυτής της AARMY και θεωρείται ένας από καλύτερους προπονητές παγκοσμίως. Διδάσκει στα κεντρικά της Aarmy και κάθε μέρα γυμνάζει περισσότερους από 60 «νεοσύλλεκτους» (όπως τους αποκαλεί)
@akiniko “Too hot like a heater” @globalaarmy #spinning #fitness #dance #performance ♬ Big Flexa – Costa Titch
Σε συνέντευξη του είχε δηλώσει ότι: «Το σώμα μας είναι το σπίτι μας και πρέπει να φροντίζουμε τι βάζουμε μέσα…»
Συμβουλεύει: «Να τρώμε υγιεινά και να ασκούμαστε ακόμα και κάνοντας μία βόλτα στο πάρκο!»
@akiniko Abs & Glutes #performance #fitness #joy ♬ Pass The Courvoisier Remix – Album Version (Explicit) – Busta Rhymes
Διαβάστε Επίσης
Τέλος, μετά τον καταστροφικό σεισμός στην γενέτειρα χώρα του, στην Τουρκία, φρόντισε να βοηθήσει οικονομικά τους πληγέντες, μέσα από έρανο που ξεκίνησε μέσα στα social:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Εμείς, φροντίσαμε να σας δώσουμε την κινητήρια δύναμη για να ξεκινήσετε τις προπονήσεις, αφού περάσει πρώτα η κραιπάλη της Τσικνοπέμπτης.
Άλλωστε η γυμναστική ομορφαίνει το σώμα και το πνεύμα.
Ειδήσεις σήμερα
Οριστικό: Δείτε ποιοι συνταξιούχοι θα πάρουν επίδομα 200, 250 και 300 ευρώ – Αναλυτικά παραδείγματα
Υπόθεση Πισπιρίγκου-Κούγιας: «Δεν σκοτώνεις τα παιδιά σου για έναν κλαρινογαμπρό»
Σεπόλια: Αλλες πέντε συλλήψεις για το βιασμό της 12χρονης – Ο ένας είναι γιατρός
Καιρός: Ο Μαρουσάκης χτυπάει ξανά – «Έρχεται βαρυχειμωνιά»
