Προετοιμάζεται για τη νέα του ταινία

Ο The Rock ξεχειλίζει από μύες καθώς γυμνάζεται [εικόνα]

01/11/18 • 15:38 | UPD 01/11/18 • 15:38

Newsroom eleftherostypos.gr

Στη φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram βλέπουμε τον The Rock μετά το πρόγραμμα του, με τους μύες του να ξεχειλίζουν σε όλο το σώμα.

Ο Ντουέιν Τζόνσον είναι ένας τύπος που διέθετε από πάντα μια εξωπραγματική φυσική κατάσταση. Η παρουσία του στο ψυχαγωγικό wrestling συνέβαλλε ώστε να πάει ένα επίπεδο παραπάνω. Από τη στιγμή που σταμάτησε με την πάλη, έχει γίνει ακόμα πιο gym freak και το καθημερινό του πρόγραμμα απαιτεί τρομερή θέληση. Αν αυτό ισχύει για την καθημερινότητά του, φανταστείτε τι συμβαίνει με τον The Rock όταν προετοιμάζεται για ταινία.

Ο ρόλος του στο τελευταίο Fast and Furious συνοδεύτηκε από μια αντιπαράθεση με τον Βιν Ντίζελ, με εκατέρωθεν αναρτήσεις στις οποίες δεν ονομάτιζαν ο ένας τον άλλον, αλλά ήταν σαφές που στόχευαν. Μετά από παρεμβάσεις φίλων τα βρήκαν και τώρα ο Ντουέιν προετοιμάζεται για την spin off ταινία που θα κυκλοφορήσει το 2019, το Hobbs and Shaw.

Για τις ανάγκες του ρόλου έχει ξεκινήσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής 18 εβδομάδων με τον εξπέρ γυμναστή Ντέιβ Ριέντσι. Στη φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram βλέπουμε τον The Rock μετά το πρόγραμμα του, με τους μύες του να ξεχειλίζουν σε όλο το σώμα. Μια εικόνα που δεν απέχει πολύ από το πως είναι όταν δεν ακολουθεί ειδική προετοιμασία.

Εξάλλου πριν μερικά χρόνια είχε δημοσιοποιήσει το καθημερινό του πρόγραμμα, με τη μέρα του να ξεκινάει στις 4 και 30 το πρωί και να περιλαμβάνει διπλή εκγύμναση. Μια το πρωί και μία το απόγευμα.

View this post on Instagram

Great insight below👇🏾👇🏾 by my long time strength & conditioning coach @daverienzi for our 18 WEEK PREP for my role in my Fast & Furious spin-off film, HOBBS & SHAW. He’s the only coach on the planet who TRULY understands the nuance and strategy my career requires. It’s a very fine tuned balance of physical improvement combined with health and wellness, combined with the propensity to deliver quality performances (hopefully 😉) and be “on” on a daily basis. Always room for improvement. Always willing to put in the work. Team Effort. #RienziStrength ・・・ Another masterful execution by @therock. One of the most disciplined people on the planet 👊🏼! PREP-18 WEEKS starting mid @disneysjunglecruise filming CHALLENGES- Transform the physique while not visibly impacting the current film character. 2 week global press tour for @skyscrapermovie New baby GOALS- Bring a 2.0 version of the HOBBS PHYSIQUE Manage caloric intake to support focused workouts, full shooting schedule and a touch of sleep deprivation courtesy of Baby Tia👼🏽. CHEAT MEAL MAGIC- Shifted from pancakes to 🍣 and 🍪 #RienziStrength

A post shared by therock (@therock) on