Τα κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο είναι τοποθετημένα στο μυαλό μου ανάμεσα στα εμβληματικά πιάτα της Ελληνικής κουζίνας, όπως ο μουσακάς και το λεμονάτο
Αν και φαντάζει περίπλοκη, η συνταγή για κολοκυθάκια γεμιστά με αυγολέμονο είναι πάρα πολύ απλή.
Κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο: Tι θα πληρώσετε για την συνταγή
Υλικά
8 – 10 μεγάλα κολοκυθάκια (0,78 ευρώ/κιλό)
300 γραμμάρια κιμά μοσχαρίσιο ή ανάμεικτο (11,00 ευρώ/κιλό)
7 κουταλιές σούπας ρύζι γλασσέ (0,98 ευρώ/σακουλάκι)
1 μέτριο κρεμμύδι (0,55 ευρώ/500 γραμμάρια-4 τεμάχια)
Αλάτι (1,46 ευρώ/τεμάχιο)
Πιπέρι (0,68 ευρώ/τεμάχιο)
Άνηθος (0,50 ευρώ/ματσάκι)
1 φλυτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο για τη γέμιση (11,60 ευρώ/λίτρο)
1 φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο για το μαγείρεμα
Αυγολέμονο
2 αυγά (2,91 ευρώ/6αδα)
1 ½ λεμόνι (1,88 ευρώ/κιλό)
Επομένως το συνολικό κόστος παρασκευής του φαγητού ανέρχεται στα 32,06 ευρώ.
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε, πλένουμε, κόβουμε στη μέση και αδειάζουμε με ειδικό εργαλείο ή με ένα κουταλάκι το εσωτερικό από τα κολοκυθάκια.
Προσέχουμε πόση δύναμη θα βάλουμε, επειδή θέλουμε να αφαιρέσουμε το εσωτερικό, αλλά δεν θέλουμε να αχρηστέψουμε τα κολοκυθάκια μας .
Φροντίζουμε στην αρχή να βγάλουμε ένα κομμάτι από το κάθε κομμένο κολοκύθι, το οποίο θα χρησιμοποιήσουμε σαν «καπάκι» για να κλείσουμε το κάθε κολοκύθι μας, αφού το γεμίσουμε
Το υλικό που αφαιρέσαμε από τα κολοκυθάκια, το τρίβουμε από τη χοντρή μεριά του τρίφτη και το βάζουμε σ’ ένα μεγάλο μπωλ, όπου θα ζυμώσουμε τη γέμιση.
Εάν δούμε ότι είναι μεγάλη ποσότητα, μπορούμε να προσθέσουμε τη μισή στην κατσαρόλα την ώρα που βράζουμε το φαγητό μας, ή να τη φυλάξουμε σε σακουλάκι ειδικό για αποθήκευση τροφίμων στην κατάψυξη για επόμενη χρήση.
Καθαρίζουμε και τρίβουμε στον τρίφτη το κρεμμύδι μας.
Στο μπωλ, εκτός από το τριμμένο κρεμμύδι και το τριμμένο κολοκυθάκι, προσθέτουμε τον κιμά, αλάτι, πιπέρι, μπόλικο ψιλοκομμένο άνηθο (2 – 3 κουταλιές της σούπας), το λάδι για τη γέμιση και το ρύζι μας πλυμένο. Ανακατεύουμε καλά τη γέμιση.
Γεμίζουμε τα κολοκυθάκια μας λίγο πιο πάνω από τη μέση, επειδή θα «φουσκώσει» το ρύζι, τα κλείνουμε με το κομμάτι που έχουμε κρατήσει και τα τοποθετούμε στην κατσαρόλα
Προσθέτουμε λίγο αλάτι ακόμα, το τριμμένο κολοκύθι (αν θέλουμε), το ελαιόλαδο κι ένα έως ενάμιση ποτήρι νερό. Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά κι όταν αρχίσει η βράση, χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά μας.
Βράζουμε για 15 λεπτά και γυρίζουμε προσεκτικά τα κολοκυθάκια μας και από την άλλη πλευρά. Αφήνουμε να βράσουν για άλλα 20 λεπτά. Φροντίζουμε να μείνει ζουμάκι επειδή θα το χρειαστούμε για το αυγολέμονο, αλλά όχι πάρα πολύ. Δεν θέλουμε το φαγητό μας να θυμίζει σούπα!
Αυγολέμονο: Στύβουμε τα λεμόνια μας. Σ’ ένα καθαρό μπωλ χωρίζουμε τα ασπράδια από τους κρόκους των αυγών. Μ’ ένα πιρούνι χτυπάμε τα ασπράδια να γίνουν μαρέγκα. Προσθέτουμε τους κρόκους ενώ συνεχίζουμε να «χτυπάμε» μέχρι να γίνει ομοιογενές το μίγμα μας.
Προσθέτουμε σταδιακά τον χυμό λεμονιού και στο τέλος μερικές κουταλιές από το ζουμάκι του φαγητού μας, ενώ συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
Ρίχνουμε το αυγολέμονο μέσα στο φαγητό μας και ανακατεύουμε με προσοχή. Αφήνουμε για 20 λεπτά και μετά σερβίρουμε.
Μικρά Μυστικά
Προαιρετικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
