Αν ψάχνεις για τρόπους να αποκτήσεις ένα πιο λαμπερό χαμόγελο χωρίς χημικά και ακριβές θεραπείες, τότε οι φυσικές μέθοδοι λεύκανσης δοντιών είναι μια εξαιρετική επιλογή.
- Μαγειρική σόδα με νερό ή λεμόνι
Φτιάξε πάστα με λίγη μαγειρική σόδα και νερό ή χυμό λεμονιού.
Χρησιμοποίησέ την 1-2 φορές την εβδομάδα για ήπιο λευκαντικό αποτέλεσμα.
-Όχι συχνά γιατί μπορεί να φθείρει το σμάλτο.
- Έλαιο καρύδας (oil pulling)
Ξέπλυνε το στόμα σου για 10-15 λεπτά με 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας.
Βοηθά στην απομάκρυνση βακτηρίων και στη λάμψη των δοντιών.
https://www.tiktok.com/@madinashrienzada/video/7197294765921127722?is_from_webapp=1&sender_device=pc
- Φράουλες και μαγειρική σόδα
Λιώσε μια φράουλα και ανακάτεψέ την με λίγη σόδα.
Περιέχει μηλικό οξύ, που βοηθά στο καθάρισμα των λεκέδων.
- Ξύδι μήλου (σε μικρές ποσότητες)
Έχει φυσικές λευκαντικές ιδιότητες. Χρησιμοποίησέ το αραιωμένο ως στοματικό διάλυμα.
– Όχι καθημερινά, γιατί μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο.
Τροφές που καθαρίζουν φυσικά
Μήλα, καρότα, σέλερι και μπρόκολο βοηθούν στο φυσικό καθαρισμό των δοντιών ενώ μασάς.
- Σωστό και τακτικό βούρτσισμα
- 2-3 φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο.
- Χρησιμοποίησε και οδοντικό νήμα.
