Στο άκουσμα της λέξης παρκούρ, στο μυαλό μας έρχονται εικόνες από εφήβους που εκτελούν επικίνδυνα άλματα ανάμεσα σε κτίρια και αστικά τοπία, αλλά στη Σιγκαπούρη αυτό το στερεότυπο έχει καταρριφθεί.
Ένας προπονητής πιστεύει πως οι τεχνικές αυτού του αθλήματος μπορούν να αξιοποιηθούν για να μάθουν καλύτερη ισορροπία οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας, με τα βίντεό του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να γίνονται viral, συγκεντρώνοντας εκατομμύρια προβολές.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η Σιγκαπούρη βρέθηκε στις τάξεις των «υπεργηρασμένων» χωρών το 2025, με πάνω από το ένα πέμπτο των κατοίκων της να είναι ηλικίας 65 ετών και άνω. Γι’ αυτό και αποτελεί βασική πρόκληση για το νησιωτικό κράτος το πώς θα διατηρηθεί υγιής ένας γηράσκων πληθυσμός 6,1 εκατομμυρίων εν μέσω του αυξανόμενου προσδόκιμου ζωής.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το Reuters βρέθηκε κοντά στους ηλικιωμένους παρκουρίστες της Σιγκαπούρης και κατέγραψε τις προπονήσεις τους, αλλά και τις εμπειρίες τους από το -κατά πολλούς- παράτολμο κι επικίνδυνο άθλημα.
Διαβάστε Επίσης
Μετά από τρία χρόνια παρκούρ, η Μπέτι Μπουν δήλωσε ότι μπορούσε πλέον να μεταφέρει μόνη της τις αποσκευές της σε απότομες σκάλες ιαπωνικών σιδηροδρομικών σταθμών, χωρίς να νιώθει πια εξαρτημένη από τον σύζυγο ή τον γιο της.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Ήταν υπέροχο, μόλις ανακάλυψα ότι μπορούσα να το κάνω αυτό», δήλωσε η 69χρονη συνταξιούχος, η οποία θεωρεί ότι τα μαθήματα ήταν επίσης ένας καλός τρόπος να διατηρεί επαφή με φίλους, ενισχύοντας παράλληλα τη δύναμη, την ευελιξία και την υγεία της καρδιάς της.
Το ενδιαφέρον για τα μαθήματα, με την ονομασία Movement Singapore, έχει εκτοξευθεί πρόσφατα, είπε από την πλευρά του ο προπονητής Ταν Σι Μπουν, ο οποίος τα άρχισε τον Νοέμβριο του 2017.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Παρακινήθηκε να το κάνει αφού μια 64χρονη γυναίκα εξέφρασε την επιθυμία να ασχοληθεί με το άθλημα για να επιλύσει προβλήματα ισορροπίας, και κατάφερε να πετάξει το τρόλει στήριξης για να περπατά χωρίς βοήθεια μετά από μόλις δύο μήνες εξάσκησης.
«Νομίζω ότι ορισμένοι από τους μαθητές μου έχουν αναπτυχθεί με τα χρόνια όσον αφορά τη δύναμη και έτσι είναι σε θέση να επιδεικνύουν ικανότητες που δεν είναι συνηθισμένες για κάποιον, ας πούμε, 60 ή 70 ετών», πρόσθεσε ο 33χρονος Ταν.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το παρκούρ είναι μια έντονη πειθαρχία που διδάσκει στα άτομα πώς να πέφτουν και να αποφεύγουν εξουθενωτικούς τραυματισμούς που θα μπορούσαν να κάνουν τους ηλικιωμένους να χάσουν την εμπιστοσύνη στη δική τους κινητικότητα, ανέφερε.
Η αντίθεση ανάμεσα σε ένα άθλημα που θεωρείται ευρέως ως πολύ επικίνδυνο και στην ηλικία των συμμετεχόντων μπορεί να προκάλεσε την περιέργεια του κοινού, δήλωσε ο Ταν, αφότου η σελίδα του Movement Singapore στο Instagram έγινε viral.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Απλώς συνέχισε να αποδεικνύεις στον εαυτό σου ότι μπορείς να κάνεις περισσότερα από όσα νομίζεις», πρόσθεσε.
